15~44岁「死因第二名都是自杀」 每年辅导1万人、却死3千人
▲自杀是台湾青少年10大死因第二名。（图／达志示意图，下同）
如果身旁有人说「想自杀」，你会怎么回应呢？15~24岁青少年、25~44岁壮年人的10大死因中，第一名是事故，第二名就是自杀，但他们自杀前透露的消极心情，却常被说「自己要乐观一点」，反而加速问题产生。台湾最为人知的辅导机构之一「张老师」每年虽然辅导1万人，但还是有3700人自杀。
元旦当天上午9点59分，有忧郁症的33岁邱姓女子33岁在新竹火车站跳轨自杀，深夜11点20分，67岁的赖姓加油站长跟妻子吵架后，闯入苗栗县铜锣乡东正线的轨道，当场惨死；隔天，林姓单亲妈妈带着4个月大的儿子烧炭自杀，5日，在台湾的陆姓香港男子也为情烧炭。
▲根据统计，烧炭自杀是最多人选择的自杀手段。
全球每年约有1百万人自杀，其中60万都来自亚洲，「自杀」也连续13年列入台湾10大死因，在青少年、壮年的排行榜中更是高居第二；日前粉丝专页「粘拔的幸福碎碎念」就贴出自己跟女儿的对话，表示孩子因为功课压力想自杀，儿童福利联盟也统计，有13.4%的青少年曾有失眠、头痛胃痛、没食欲或暴饮暴食等症状，甚至出现自残自杀念头。
另外，青少年的霸凌问题也很严重，儿福联盟调查，有9成的被霸凌者认为「这种记忆痛苦到影响一辈子」，校园霸凌也从过去的排挤、嘲弄、恶作剧，到现在增加网路霸凌，类型越来越多元；而最重要的是，霸凌者难以感同身受被霸凌者所受到的伤害，导致霸凌一再发生，还能用「不懂事」、「道歉」掩盖事件。
根据统计，自杀原因第一名是情感与人际关系，第二名是精神疾病所苦，第三名则是工作与经济的压力，但这三者之间也是息息相关，许多精神疾病患者为了怕找不到工作、或是受人歧视，不愿意接受治疗，或是没有定期接受追踪等，都让自杀的原因变得复杂。
「张老师」就以义务服务的方式，希望能在自杀发生前，有人愿意听听这些人说话，去年服务的人高达1万3457人，但每年3700人左右的自杀人数、还在潜藏中的自杀人潮，也让他们表示「身旁的人才是最重要的」；除了鼓励亲友们讲出真实的想法、不要批判之外，更重要的是，要提出可以帮助他们解决的办法，或是转介专业机构协助，别让遗憾发生。
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