《2024日本溫泉100選》日本溫泉懶人包統整，5大溫泉禮儀一次就看懂！

为何日本人如此热衷于泡温泉呢？温泉在日本文化中占据了重要地位，从「御寒」和「汤治」到「文化风雅」以及独特的社交场景，日本温泉不仅可以舒缓身心更能够享受当下的美好。对于日本人来说，泡温泉既是一种疗愈的享受，也是与家人朋友共享美好时光的方式。这种对温泉的热爱已深深融入到他们的日常生活中，吸引了各国的旅客。

常见日本温泉文化／禁忌／礼仪

1. 日本都是男女混浴吗？

在日本，男女混浴是一种传统，特别是在温泉中。虽然仍有一些传统的男女混浴温泉，但许多地方会设有男、女分区和混浴区，以保护隐私。进入温泉时通常需要全裸，只有少数地区允许穿泳衣。虽然这对外国人来说可能不太习惯，但遵守当地习俗，体验正宗的泡汤乐趣，将成为旅行中的美好回忆。

2. 不可带毛巾／浴衣浸温泉

在日本，泡温泉时通常需要全裸，毛巾不能带入池中，可以放在池边或包在头顶，也不能穿着浴衣进入池中。习惯穿泳衣的香港人可能会觉得不习惯，因为传统温泉要求全裸。如果你不习惯这种做法，可以选择为外国游客设立的男女分浴温泉。

3. 禁止有纹身者

在日本，传统上纹身者不被允许进入大众浴池或温泉，因为过去纹身常与犯罪或黑社会有关。虽然如今纹身已变得普遍，但这个习惯仍然存在。如果你的纹身较小，可以用胶布遮盖。一些温泉旅馆和公共浴场已经开始接纳有纹身的客人，但建议事先询问确认。

4.浴场内不喧哗

泡温泉的时候，浴场内应保持安静，避免大声喧哗。这是因为温泉是用来放松的地方，过于嘈杂会影响其他人的休息和放松。尊重其他人的宁静需求，维持安静的环境是泡温泉的基本礼仪之一。

5.避免携带手机进入泡汤区

现代人喜欢随时自拍并上传到社交媒体，但即使你只拍自己，也可能因为背景中有人裸体而触犯法律。不要在公共浴场或温泉中随意使用相机或手机，以免引发争议或不安。如果需要拍摄，请先向店家获得同意，并考虑在非营业时间租下整个浴场进行拍摄。

6.没洗净身体／没卸妆就进入浴池

在公共浴场，大家需要共同维护浴池的清洁。在进入浴池前，请先将身体和头发彻底清洗。如果化妆的女生，请务必卸妆。因为泡温泉时毛细孔会张开，如果脸上还有化妆品，可能会阻塞毛孔，对皮肤不利。因此，卸妆不仅是遵守礼仪，还有助于保持泉水洁净，对肌肤健康也很重要。

日本温泉泉质分类：

日本的温泉历史悠久，最早用于治疗疾病，称为「汤治（Toji）」。每个温泉都会在解说牌上标示泉质和疗效，让泡汤前能够了解其特点。以下是一些知名的温泉类型及其特色：

●单纯泉：这是日本最普遍的温泉。尽管含有矿物质，浓度相对较低，因此对皮肤温和，适合初次体验的游客，包括老人和小孩。

●下吕温泉：与有马温泉和草津温泉并列为日本三大温泉乡，拥有超过千年的历史，曾受到皇室的赞誉，广受欢迎。

●草津温泉：这里有独特的「汤揉」传统，即用长木板搅动温泉水以降低水温。由于草津温泉的水温过高，这种方法让游客能够安全舒适地泡汤，是一种不可错过的体验。

●硫磺泉：以其强烈的硫磺气味和特殊颜色著称。虽然气味浓烈，但对促进血液循环和心脏健康有显著的疗效。

●酸性泉：拥有强效的杀菌能力，对治疗伤口、香港脚和慢性皮肤病效果显著，还能去除皮肤角质，具有美肤作用。因其强酸性和刺激性，对皮肤敏感者不宜长时间浸泡，使用后需用清水清洗。

●乳头温泉：被誉为日本的第一秘汤，位于海拔800公尺处。由于交通不便，这里保持了原始的自然风光和神秘感，是一个值得探索的隐秘之地。

第37届「日本温泉100选」TOP10奖落谁家？

「日本温泉100选」由观光经济新闻社主办，得到观光厅及日本政府观光局等支持。经过观光业界专家推荐，并由观光8团体的委员会决定前100名。群马县的「草津温泉」连续21年位居第一，前20名大多是去年也表现优异的知名温泉区。因篇幅限制，以下仅列出第37届（2023年度）的前10名。

1.「草津温泉」连续15年日本温泉之冠

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草津温泉位于群马县，连续15年荣登「日本温泉100选」第一名，从东京搭巴士约3至4小时可达。以其丰富汤量和优质泉质著称，具高杀菌和温浴效果。因电影《罗马浴场2》在此取景而再次走红。温泉区内餐饮店众多，夜晚热闹非凡。中心泉源如瀑布般窜流，热气弥漫，使「泉源汤畑」充满迷蒙感。草津有六大泉源，包括「汤畑」、「白旗」等。传统的「汤揉」表演也吸引众多游客。

2.体验日本三大名泉之一的「下吕温泉」

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下吕温泉是「日本三大名泉」之一，与草津温泉和有马温泉齐名，位于岐阜县下吕市。来这里泡汤，可以欣赏飞騨川的美景。周边景点有温泉寺和下吕合掌村露天博物馆。下吕温泉旁边就是热闹的温泉老街，是名古屋近郊泡汤的绝佳选择。

3.「道后温泉」边泡汤边变美的温泉圣地

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道后温泉的泉质是碱性单纯泉，柔滑细腻，适合日本人敏感的皮肤，刺激性低，适用于温泉疗养和美容。温泉水从18个泉源抽取，温度范围在摄氏20至55度之间。将不同泉源的温泉水混合，调整至大约摄氏42度，不加温也不加水，让人充分体验温泉的效果。

4.征服「别府八汤」成为泡汤大师

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别府八汤是别府八个温泉乡（滨脇温泉、别府温泉、观海寺温泉、堀田温泉、明矾温泉、铁轮温泉、柴石温泉、龟川温泉）的总称。 每个温泉地的泉质及风情皆不同，这里就从各温泉乡中严选出一处温泉，满足想要一次制霸八处温泉的游客。 此外别府有「别府八汤温泉道集章活动」，收集完8个戳章就认定为「初级」。

5.金泉、银泉「有马温泉」双泉共赏

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有马温泉是日本三古汤之一，拥有悠久的历史。这里没有火山，这在全球都很少见。温泉水来自超过600万年前的海水，因此泉水中混合了多种成分。这里有著名的褐色「金泉」和无色透明的「银泉」，让人可以同时体验不同的泉质。

6.「登别温泉」白浊硫磺的温泉魅力

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登别温泉拥有45℃至90℃的源泉温度，每天自然涌出1万吨温泉。步行范围内有硫磺气味的地狱谷和喷出热泉的间歇泉，环境刺激兴奋。这里的白浊硫磺泉最受欢迎，每年吸引大量游客。

7.「指宿温泉」鹿儿岛南端的温暖天堂

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指宿温泉位于鹿儿岛南端的指宿市，距鹿儿岛市约60公里，车程约1小时。这里气候温暖、风景迷人，是理想的渡假地。作为南九州最大的温泉乡，指宿拥有800多处泉眼，是鹿儿岛旅游的必访温泉地。

8.七汤古韵，山水间的温泉天堂「箱根温泉」

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箱根温泉乡位于群山环抱的箱根地区，拥有包括箱根汤本、塔之泽、芦之汤等在内的24处温泉。风景如画，是热门的温泉度假地。

9.「城崎温泉」七汤风情，浴衣漫游

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拥有1300年历史的城崎温泉是一座充满风情的小镇，提供7间特色外汤。小镇如温泉旅宿般温馨，旅客可享受松叶蟹、但马牛等美食，并有各种观光景点。

10.「由布院温泉」九州的温泉瑰宝

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由布院温泉位于九州由布岳山麓，四周被山脉环抱。作为九州的顶级温泉和度假地，这里的温泉水每分钟涌出48,446公升，拥有超过900处泉眼，为日本第三大温泉乡。

总结

到了日本，除了渴望亲身体验当地的温泉之外，为了提升旅游的舒适度，许多人也会选择搭配日本包车服务。这是因为包车服务提供了独立的交通空间，不必像一般旅行团那样受限于固定的行程和拥挤的公共交通工具。包车的灵活性使旅客能够随时调整行程，享受更加自由自在的旅行体验，同时避开拥挤的景点和繁忙的交通，让旅行更加轻松愉快，不用再担心路况不熟或是交通不便的问题了，在每个旅程中都可以好好享受当下。

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