40000公里的约定

美国田园作家梭罗曾说：「只要我的脚在移动，思路就顺畅了。」（美联社）

1.做你自己吧，其他角色都已有人了！

人生中，不论何时何地，与智慧、隽永、美丽的话相遇，恒是幸福之事！

幸福，是因为那些隽永美丽的话，常蕴含使人拨云见日、当下顿悟的智慧，在福至心灵间，往往便为我们指引了一条明路，甚至造就了一个升级版的自己-我们不是都听过许多因关键性一句话，而改变了人生的故事吗？

至于我，至少，也曾有如下几则智慧隽永美丽之语，实际影响过我的心态与人生。

例如印度教古老的哀祈，也是叔本华心爱的祷词：愿一切有生命的，皆免于受苦！

例如《圣经‧箴言》中温暖积极的忠告：喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。

例如德蕾莎修女启人深思的提醒：爱，就是在别人的需要上看见自己自己的责任。

又如美国童书作家贾桂琳（Jacqueline Woodson）闪着人性之光的一句话：每件善良的事，都让这世界变得更好一点。

这些在过去确实都曾影响、型塑着我的价值观，以及我自处处人的理念。

而身为跑者，幸运地，在跑步这事上，也曾有过偶遇的两句话深深影响过我。一是捷克长跑名将艾米尔所说：如果你想跑步，就跑个一哩。

如果你想体验另一种人生，就跑一场马拉松吧！

艾米尔被誉为「史上最伟大的跑者之一」，他极富启示性的这句话，曾强化我跑全马的动机，不但激励了我终成为一名马拉松跑者，更让我在后来，确实体验了另一种截然不同的人生。

至于另一句对我个人马拉松生涯产生影响的话，则是某佚名者所说：

「I will never stop running until the end of the world.」（我将永不停止奔跑直至世界尽头。）

句中「世界尽头」意涵，曾令我玩味不已。某日，我恰又在书上读到这样的记述：

沿赤道绕行地球一圈的长度，约40000公里。

于是我这样想-若从脚下跨出的第一步开始计算，沿赤道绕行地球跑一圈，再回到最初迈步的地方，那么圆满完成40000公里跑程的最后一步落点处，就某种意义来看，是否亦可说是the end of the world（注1）呢？

因为地球是圆的，就像当年麦哲伦环球航海一样，起点便是终点啊！

就这么兴味盎然思考之际，忽然灵光一闪，马拉松意识涌现，一个前所未有的念头在心中浮起，我半是兴奋、半是郑重地告诉自己：

「那就去完成这40000公里的跑程，当做是绕地球跑一圈吧！」

理性判断可行后，我取出过去所有跑步笔记，把十多年来累积的里程数加总、统计了两次，得到15867.46公里的数字。

这数字距40000公里，还有24132.54公里的差距。

于是，以完跑这后续的24132.54公里为目标，视为我个人的超级马拉松，去进行跑步绕地球一周的壮举，并借以持续开拓、挑战、创造、超越自己，我发现，我一直在持续的跑步变得更有目标感了。想起曾看到的某电玩广告：

「玩更好玩、有趣的游戏，做更强大、精彩的自己！」

完跑40000公里的自我约定，就是玩更好玩有趣的游戏，也是做更强大精彩自己的行动！

自此我开始觉得，所跑的每一步都很踏实、每一步都很重要、每一步都很有意义、每一步也都值得深深珍惜！

如今，每周给自己一点里程功课，不断朝终点、朝完跑40000公里的约定前进，已成为像我这样一名跑者，在岁月中心无悬念、不惑不疑的一种常态。

就这么从过去一路微笑跑来之后，眺望岁月，自然我也正朝向前方，属于我的地平线，一路微笑跑去。想起王尔德说的：

「去做你自己吧，其他角色都已有人了！」

的确，在如何定义你自己？如何定义你自己的马拉松？是什么定义了你？……之类的课题上，因这40000公里的约定，我想，我应是找到了一个快乐、终极的答案。

2.两个40000公里的约定

常想，我生命中的马拉松时代，是什么时候开始的呢？

细加思考后，我发现这美好的黄金时代，不是从我跑马拉松、参加马拉松比赛开始，而是我决定在岁月中完跑、玩跑40000公里-沿赤道绕行地球一圈的长度-时，才堂皇揭开序幕。

那是我在光阴中的一场个人超马。

以天地为行动场所，不需要观众的行为艺术。

我型塑我自己的一张慢跑地图。

也是以周为单位，快乐认真去兑现自我承诺、持续前进的人生作业。

与风同行或御风而行的时候，世界在脚下展开！

移动的空间，移动的时间，移动的风景，移动的自己，移动的人生，移动的情思感悟…，无一不带给我深刻隽永的感受，那种愉悦充实之感，真是什么也无法交换、取代的。

而生命中的马拉松时代开启后，我的人生更明显马拉松化起来，所有值得持续、完成的有意义之事，都被我定义成一场马拉松里程与游戏，一旦启动便心无杂念，直奔目标。

这之中，一个可喜的运作便是，在马拉松概念统领下，中文系出身的我，展开了悦读古典小说的马拉松里程，逐一把年轻岁月所囫囵吞枣的《三国》、《水浒》、《金瓶梅》、《红楼梦》，乃至以往不曾亲近的《三言两拍》取出或买回细加赏鉴，完成了一场又一场悦读马拉松，且决定继续拓展我的悦读地图，在小说外要按部就班，展开其他华夏经典如《史记》、《论语》、《孟子》、《老子》、《庄子》、《世说新语》、《古文观止》……，甚至西方文学名著的悦读长征计划。

一路走来的屐痕足印、未来将展开的马拉松脚程，都如此鲜明在目、在心，我想，我是否是玩马拉松上瘾了呢？

而就在我与自己达成绕行地球一圈、完跑40000公里约定后不久，某日，与蜜友在水岸健走，当我偶然想起自己那无惧光阴的慢跑地图时，忽然灵光一闪，我自问：

「那么，妳人生的健走地图在哪里呢？可不可以再给自己另一张挑战自我、无惧光阴的行动地图？」

就在那福至心灵的瞬间，我当下决定，要在生命中再展开另一场40000公里的个人超马，那便是-

从即日起，健走不息，像慢跑那样，也去完成40000公里、绕地球一圈的步行距离。

自此，我开始每天记录自己行走的步数、里程数。

开始觉得，所跨出去的每一步都很踏实，每一步都很重要，每一步都很有意义，每一步也都值得深深珍惜！

因为除运动这意义外，步行对我来说，还更意谓着每一分每一秒都不虚度的人生实践，意谓着-

即使我不做任何事，只要我在步行，我便未虚度生命，因为我正在地球上行走，以步行方式拥抱地球，倾诉我对她的爱。

于是对我来说，每一个日子都是健走日了！

而不论独行，或与他人、与蜜友共步，那都是我用脚，去拥抱我所生活的这座岛屿、这个世界和地球的行动。

有趣的是，和慢跑一样，我也有神圣健走日，这日子我订在每年一月二日。

截至目前为止，已连续两年，我和蜜友都曾在这天，沿水岸从我们居住的新店走到淡水，全长约四十公里，步行时间约八小时，累积步数逾五万步，确实是魔鬼且最后要靠意志力才能完成的里程！

但以此积极有趣方式揭开新年序幕毕竟别具意义，因此我决定往后每年，仍将如仪式般进行此健走马拉松，且决定不过度勉强，若觉疲累便以身体为优先，随时喊停，择日再完走未竟里程。

令人高兴的是，今年水岸行走，偶经某钓者身边，曾见其捕获的一只乌龟腹部朝上缩成一团，似充满恐惧，我建议钓者将它放生，不想这陌生年轻人侧头想了一下，竟真拾起乌龟扔进水花四溅的淡水河里了，那幸运的家伙啊，应又回到自己的老巢了吧！

记得美国田园作家梭罗曾说：「只要我的脚在移动，思路就顺畅了。」

这话不论用在跑步或健走上都成立。

那么，在完成和自己约定的两个40000公里的承诺前，人生道路上，我还会看见什么风景？发现什么故事？邂逅什么迎面而来的人？触发什么新的思维？遇见怎样的偶然？完成怎样的自己呢？

很喜欢一句日文：

元气に走れ（注2），地平线まで

（元气十足地向前奔跑，直到地平线尽头）

不论跑步或健走，这都是我唯一的行动准则。

于是倾听光阴的水声，在多元自我的概念下，我现在的斜杠自我表述正是：

作家／素食主义者／跑者／健行者／马拉松精神实践者……

而如果有一天，若读者问我：

「妳如何定义妳自己呢？」

毫无悬念，我的回答亦正如是。

注1：the end of the world具时间、空间两种意涵，本文从空间角度进行解读。

注2：日文汉字「走」是跑的意思。