4招减肥法 「小王力宏」邹宗翰3个月猛瘦12公斤

邹宗翰3个月猛瘦12公斤才出辑。(图/记者徐文彬摄)

记者林政平台北报导

「小王力宏」邹宗翰在2015年12月31日发行第二张专辑沈淀3年后,他日前代表台湾出征亚洲音乐节,受到吴克群的鼓励,决定重新出发,新专辑收录5首他创作歌曲,为了让外型更帅气,他在3个月内快速瘦身12公斤,身高185的他显得更为挺拔高大。

邹宗翰在访问时特别感谢家人,他说「这三年在工作生活上遇到的低潮,都是靠着爸爸妈妈支持跟鼓励才度过,我有中间一度想转往幕后,他们都完全没有意见,对我要过的开心就好!」问邹宗翰这三年没有太多工作收入,经济问题怎么办?邹宗翰表示,「我在出唱片前是当模特儿,有拍广告平面,收入还不错,再加上我自己是宅男不爱出去玩,所以那时候有存一些钱,所以经济上还不成问题!」

谈起3年来最大的改变?邹宗翰表示一个是音乐,一个是自己的创作更多了,再来最后一个就是减肥减了12公斤,外型变瘦吧!」他分享瘦身的经验,「我本来有在持续运动,但后来发现对我来说运动减肥太慢了,我就选择饮食控制,食物少油少盐,而且6点之后不吃东西、不喝含糖饮料,就这样瘦下来!不过这样激烈方法不太适合所有人,因为像我前两个礼拜非常痛苦,后来习惯后,胃也变坏了,常有胃酸逆流状况。现在发片了,也慢慢恢复吃晚餐的习惯了!」

▼邹宗翰有185公分高,外形酷似王力宏。(图/记者徐文彬摄)