53岁黄少祺「只穿三角泳裤」整个人零赘肉　超狂筋肉身材曝光！

记者黄庠棻／台北报导

三立新八点台剧《愿望》播出后反应热烈，戏中黄少祺与江宏恩兄弟二人目前相处表面太平，但看得出私底下已暗潮汹涌，江宏恩明显忌妒心作祟，就等找到机会准备较劲，两人对戏让直呼「江宏恩骂人嗓音真宏亮，角色够贪、够疯！」、「黄少祺只要出场，气势就镇压全场」，引起热议。

▲黄少祺、江宏恩有精彩对手戏。（图／三立提供）

《愿望》日前拍摄游泳戏码，江宏恩穿着连身三铁泳衣下水，黄少祺则大方露出六块腹肌，两位八点档男神身材都保养得超好。黄少祺对自己的身材要求很严格，除了健身之外，饮食也严格控管，主要吃沙拉及鸡胸肉，透露「已经20年了，我都会用高标准要求自己。倒不会因为要在戏中展现身材，会夜不成眠有压力，因为平常就已经做好准备！」

▲黄少祺秀出结实身材。（图／三立提供）

不仅如此，黄少祺也透露，目前大儿子在美国学校参加了篮球队跟美式足球队，体能跟他一样非常好，他已答应儿子，要在暑假结束回美国之前，把儿子的胸肌、腹肌和二头肌都练出来，现在只要有空，父子都会泡在健身房，他努力帮儿子们雕塑身形，也因为现在小孩还在发育，都会适度安排课程。

▲黄少祺整个人零赘肉。（图／三立提供）

此外，江宏恩跟控管饮食的黄少祺不一样，私底下是美食主义者，但仍很注意身形和身体线条，表示八块腹肌和体脂肪高低有关，坦言「人到了40岁以上，没办法一直维持百分之百精实，因为50岁跟25岁还是有差，如果要训练到健美比赛等级，那是需要时间跟饮食全力配合的。」像他喜欢有氧运动，就骑脚踏车来消耗热量、维持肌肉，靠游泳修饰线条。

▲黄少祺、江宏恩两大八点档男神拍摄游泳戏。（图／三立提供）