53岁马国贤喜获麟儿！突惊觉「胸口刺痛」带娃体力不如前

53岁的马国贤坦言体力大不如前。（年代提供）

马国贤在2023年宣布与小16岁韩国籍女友结婚，并于同年迎接儿子「小太阳」出生，可谓是双喜临门。而马国贤已经53岁，要养育新生儿是不小的考验，近日他到《聚焦2.0》提及体能大不如前，爬楼梯或快走时容易上气不接下气，严重甚至胸口会出现刺痛感，让他担忧是否为心肌梗塞找上门，幸好慢慢调整呼吸后没有大碍，也让马国贤意识到自己「确实有些年纪了」。

马国贤与妻子婚前就达成协议，孩子出生后由夫妻俩自己带，但亲身经历才知道工作与育儿兼顾真是苦不堪言，每天睡眠不足、体力成一大考验。马国贤从来不曾觉得自己有变老，直到发现爬楼梯会喘、胸口甚至出现刺痛感，难受的让他直捶胸口，需要休息喘口气才能慢慢缓解，才惊觉肺活量已大不如前，《聚焦2.0》节目现场特别邀请健身教练指导大家如何锻炼体能，仅短短2分钟就让马国贤喘得面红耳赤，直呼：「这是我16岁时在做的运动耶！」

马国贤去年开心升格当爸爸。（年代提供）

有20多年烟龄的马国贤为了儿子小太阳，决定要变得更健康，踏进家门前绝对不碰烟，也开始吃生菜沙拉维持体态，北荣胸腔部主任陈育民医师提醒，「顾肺」已成全民运动，戒烟、拒吸二手烟是首要，生活也该随时注意空气品质，室内可使用除湿机及空气清净机过滤，最后则是保持运动习惯，透过有氧运动训练肺活量，更多精彩内容请锁定本周六晚间8点，于年代新闻50频道播出《聚焦2.0》。