5成大学生不吃早餐 男为贪睡,女为美
进入大学校园后,貌似什么事都能自己做主了,包括吃,还是不吃早餐。一项最新的调查结果显示,在大陆,真正能每天吃早餐的大学生仅占54%。通常,男生是因为贪睡,来不及吃早餐,而女生则是因为想减肥而刻意不吃。
在21日举办的「首届全国校园食品安全与营养工作交流会」上,武汉大学公共卫生学院罗琼教授表示,尽管高校学生的营养问题一直是备受关注的焦点问题,但是仍有很多大学生不具备营养常识,不仅爱吃零食、不爱喝水,更有女生因为想减肥而刻意不吃早餐,从而导致了维生素D及钙、磷等矿物质摄取量严重不足。
另外一项针对「大学生健康状况」的调查结果表明,有41% 的大学生存在骨质异常的状况,针对这种现象,罗琼认为,国家、高校和大学生本身都应该重视起来,不仅要完善相关的法律法规和管理机制,还要增强知识普及活动的力度,让学生们树立起正确的健康理念和态度,养成合理搭配饮食和多进行锻炼的习惯。
据了解,在台湾,为了培养大学生吃早餐的饮食习惯,国立高雄大学的运动健康与休闲学系还曾制定过一个「早餐养成计划」,鼓励大家早睡早起。其中,呼朋引伴的「早餐聚会」成为亮点,该计划指出,同学、朋友相约吃早餐,更容易达到饮食的目的,因为这会比孤独一人吃早餐要来的有动力。