棒球／王建民传授潘威伦伸卡与变速球 学习日本3D重训
旅美球员王建民最近都在台南跟统一狮潘威伦一起自主训练，两人相教相长，王建民指导潘威伦如何投伸卡球与变速球，潘威伦则指导去日本训练所学到的重量训练，王建民说：「潘威伦的伸卡球还不知效果如何？」
▲王建民。（图／记者古依晴摄）
王建民回国台湾期间，都待在台南练习，近来都去台南球场，跟潘威伦等人一起练习，王建民有伴一起练，练的十分开心，彼此交换练习的心得，让两人都有很大的收获。
潘威伦今年年初及10月都有去日本鸟取进行重量训练，王建民请益潘威伦在日本学到的东西，潘威伦把训练的方式及细节都教给王建民，王建民表示，潘威伦学到的3D重量训练方式，真的很受用。
除了重量训练之外，王建民并向潘威伦请益抬腿及脚后跟的力量运用。
王建民拿手的伸卡球与变速球，自然是潘威伦想要学的东西，王建民表示，指导伸卡球与变速球的握球方式，潘威伦学了之后，感觉变速球有很大的不同。