北大学姐高效规划本科阶段，拿下哈佛、MIT、斯坦福三大顶校博士offer！

PROFILE

院校：北京大学

专业：生命科学学院

GPA:3.7+

TOEFL：105+

录取院校项目

Harvard University, Molecules,

Cells and Organisms PhD Program（MCO）

MIT,

Doctor of Philosophy program in Biology

Stanford University,

Doctor of Philosophy in Biology

读本科前，我就有出国深造的打算。在本科期间，我接触了许多科研项目，这更加坚定了我的想法。由于意外情况打乱了原本计划的暑期科研安排，我坚信“凡事预则立，不预则废”。既然无法参加暑研，我就决定在其他方面提升自己的背景。

我认为申请中最重要的两个部分是绩点和科研。科研是核心，而绩点是一个进一步筛选的标准：当科研经历相似时，高绩点会为申请者加分。如果想拿到高额奖学金，进而改善未来读博期间的生活质量，我建议对绩点保持一定的自我要求。我四年来的绩点一直保持在年级前5%。

在科研方面，我从大二下学期开始进入实验室学习。与很多同学在实验室“混日子”的态度不同，我选择了对本科生要求和支持较高的实验室，并投入了大量课余时间参与科研工作。正是这种早早的投入，帮助我获得了多所名校的offer。

建议本科期间不要荒废时间，保证绩点的前提下多参与、多探索！

Gap的原因与意义

对于我来说，gap几乎是多方面因素共同导致的结果。原计划中的暑期科研项目因不可抗力取消，我也因此失去了一段宝贵的实验室时间。此外，几次推迟的语言考试和突如其来的健康问题让我觉得自己没有准备好，最终决定推迟申请。

向学长学姐请教时，有的认为gap在国外是非常常见的，但也有老师建议尽量避免。不过从现在回头看，我觉得gap是否适合，关键在于自己是否有明确的规划。

Gap的规划与收获

在这一年里，我没有虚度光阴，而是积极地提升自己。我重新回到了实验室，参与了一个新的项目，并发表了两篇论文。同时，我也继续准备语言考试，进一步提升了自己的语言能力。此外，我利用空闲时间阅读了不少专业书籍和文献，扩展了知识面。我相信这些经历将为我的未来申请增添筹码。

如果你有明确的目标，能够在gap期间取得新的成果或者积累新的经历，那么gap绝对不会成为问题。但如果是出于迷茫或不确定的申请结果而选择gap，并没有明确的规划，gap一年可能不会带来太大改善。

Gap的感悟与建议

通过这一年的gap，我更清楚地认识了自己的优势与不足，也更加明确了未来的目标。合理规划时间与目标可以让gap成为提升自我的机会。

如果你正在考虑是否要gap，我建议先问自己几个问题：你为什么想要gap？你在gap期间计划做什么？你如何评估你的gap效果？如果你能给出清晰合理的答案，那么gap对你来说可能是一个很好的机会。如果你仍然犹豫不决，那么或许还需要再多考虑一下。

如何利用身边的资源

除了留学机构的专业服务外，学长学姐、老师、科研过程中认识的前辈等都是获取信息的重要渠道。找一个专业的机构也可以节省大量时间，我在申请过程中得到了再来人的帮助，受益匪浅。

如何面对面试

在面试前，除了再来人学术导师的专业指导外，我联系了目标校的学长学姐，了解面试经验。全面的信息搜集、多方的确认让我在面试季保持了良好心态，避免焦虑。

如果你没有丰富的学术人脉圈，可以及时和再来人老师沟通，利用他们提供的全面专业的信息资源，无论你是留学小白还是已经有一定准备，都会有所收获。

面试技巧-如何保持良好的状态

我经历了三场面试，全部通过了，并获得了一个fellowship。面试的关键在于保持良好状态。充分的准备是为了让自己在面试时更加自信和放松。

如何做好充分准备？

面试前一个月，我通过再来人老师搜集了所有能找到的面试流程、常见问题和应对技巧，并整理在excel表格中。同时，我准备了科研项目的介绍，并在导师帮助下，针对30多个常见问题逐一准备了回答。

如何进入面试状态？

面试前，我进行了多次模拟练习，让自己熟悉面试节奏。导师的肯定也让我对自己的准备充满信心。

如何保持轻松心态？

在充分准备和足够自信的前提下，我轻松应对了每一场面试，抱着与教授交流的心态，顺利完成了面试。

在申请过程中，再来人的帮助让我梳理了过往的经历，并明确了申请方向。申请季结束后，我非常感激他们的陪伴和支持，也希望大家在自己选择的领域努力拼搏，最终都能实现自己的目标。

尽最大努力，做好每一件事，申请的结果终不会辜负你。希望大家都能顺利拿到心仪项目的offer！

如果你想顺利拿下顶校offer

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下一个斩获牛校offer的传说就是你~(＾－＾)V