北京网络辟谣宣传月 | 未经科学证实的食物“功能”都是谣言,老年人不要再被误导了!

来源:北京网络举报

相对于年轻人而言,老年人更关注养生,也更容易受养生谣言侵害。

常吃茄子可预防高血压?

喝醋能软化血管?

喝葡萄酒治老年痴呆?

喝骨头汤可以补钙?

水果越酸,维生素C含量越多?

这些传言您是不是经常听到?

事实上,未经科学证实的食物“功能”都是谣言。老年人应当注意营养搭配,按时进食,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,并搭配适当运动,放松心态,合理作息。