北京网络辟谣宣传月 | 未经科学证实的食物“功能”都是谣言，老年人不要再被误导了！

来源：北京网络举报

相对于年轻人而言，老年人更关注养生，也更容易受养生谣言侵害。

常吃茄子可预防高血压？

喝醋能软化血管？

喝葡萄酒治老年痴呆？

喝骨头汤可以补钙？

水果越酸，维生素C含量越多？

这些传言您是不是经常听到？

事实上，未经科学证实的食物“功能”都是谣言。老年人应当注意营养搭配，按时进食，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，并搭配适当运动，放松心态，合理作息。