比徒手按压还深入 针灸拨筋放松筋膜 跌打损伤更快好
(示意图/Shutterstock)
一名国二男生，右手食指因打篮球造成手指挫伤「吃萝卜干」，手指关节肿痛，爸爸带他去照X光，确定骨骼没问题，医师叮嘱「需要固定关节，休养至少三个月」，但两周后他要参加球赛，身为主力前锋不能缺席，非常着急。所幸求助中西医整合针灸特别门诊的杨龙骏医师，医师以针灸针在伤处近端与远端拨筋，几分钟内关节便消肿可弯曲、止痛，三天后病患就可以开始练球准备比赛了。
(图/健康医疗网提供)
手指挫伤 西医：冰敷后固定休养一个月
一般针对手指挫伤的急性症状，西医会建议冰敷消肿、照X光确定骨头、关节有无损伤，再固定休养，依严重程度需休息一至三个月。不过杨龙骏医师表示，长时间固定患处，会使血液循环变差，反而复原较慢。他强调，当筋膜受伤造成血肿，若能以针灸深入筋结点拨开、放松筋膜，当下就可以消肿、止痛，尚未走出诊间前就会感到效果。
筋膜是西医解剖学的名词，代表广泛分布在全身的骨骼、肌肉、皮肤与内脏的精密组织，构成包覆全身的筋膜网络系统，能够维持身体运动及内脏功能的平衡，像保鲜膜一般包覆在肌肉组织上。
杨龙骏医师说明，筋膜张力的传递速度很快，是神经系统的3倍，因此肌肉筋膜的理论（myofacia）应用在临床治疗上通常都能够获得极快速且明显的疗效。
筋膜局部受伤 循环暂停造成组织肿胀
受到外力撞击，筋膜局部受伤时，淋巴、血液循环会暂停，造成组织发炎肿胀，若长久固定不移动时，发炎物质无法快速代谢，范围甚至会扩大。杨龙骏医师解释，一般人扭到脚、擦挫伤、撞伤，或运动伤害，会寻找专业复健科医师，或物理治疗师施以徒手治疗，将筋膜松解开，让循环变好以便代谢发炎组织，再搭配消炎止痛药、肌肉松弛剂，来回几次便会痊愈。
针灸深入筋膜放松 较徒手放松快又有效
针灸治疗原理相同，杨龙骏医师说，「以针灸深入筋结点，比徒手按压更深入，拨开之后恢复更快，不只一般擦挫伤，连术后的疤痕、肩颈僵硬等都可以处理，疗效会优于传统治疗。」且在急性期的当下处理效果最好，若是长期慢性疼痛，只要找出原因症结点，仍然能获得快速地疗效。
杨医师进一步解释，由于筋膜遍布全身，因此身体特定区域因外力造成筋膜受损，有可能会传递到远处产生疼痛。在治疗伤科时，往往痛点不一定是问题点，因此长期慢性疼痛治疗时程较长。他举例，「头痛有可能是足底的问题牵引，头痛医头通常是徒劳无功的，应该针对足底治疗才可能根治。」
虽然针灸肌膜疗效极优，他也提醒，当患处有伤口时、发炎时不宜进行。
推拿完不应僵硬疼痛 小心伤更重
杨龙骏医师也提到，坊间许多推拿师傅、国术馆也号称拨筋疗伤，但本体上有很大的差异，「拨筋并不是以巨大的外力拉扯伤处，应该是轻柔的处理，当下不应有剧烈的痛感。」若民众推拿完反而更痛、更僵硬，那就不是好现象。
另外，近期筋膜按摩枪相当流行，杨龙骏医师呼吁，民众不要针对单点大力使用，在不了解筋膜构造的情况下，擅用可能受伤，不得不慎。(编辑梁惠明)