不建议中年女人穿的“3”款外套，臃肿显胖还老气，看看你有没有

美，是能够治愈心灵的。正如杨绛先生所言：“女人一定要打扮，一定要穿着好看，这才足以抵挡伤悲”。转眼间又是一年秋末，深知“打扮”重要性的女人，已经在着手挑选冬装了。

买衣服这件事，说大也大，说小也小。对于深谙“时尚之道”的博主们，肯定是信手拈来；但对于大多数家庭主妇而言，想要通过正确的选款来实现有效的穿搭，却是个令人头疼的问题。

尤其是那些上了年纪的女性，在秋冬外套的选择上很容易踏入臃肿、显胖还老气的选款误区。衣服没买好，自然也无法达成有效打扮，甚至还可能反向拉低我们的个人形象与气质。

为了避免这种情况，本期我们就一起来看看哪些外套是中年女人一定要避免的？以及适合中年女人的秋冬外套有哪些。

一、不推荐中年女人穿的“3”款外套，臃肿显胖还老气，看看你有没有？

1、过于花哨艳丽的外套

有些上了年纪的妈妈，会因年轻时对花色服装的“爱而不得”，导致老年时迫切想要弥补过去时的遗憾，变得尤其钟爱那些花哨艳丽的服装。

但这种服装放到现在来说，已经落实过伍了。穿上它你不仅会显得与时代脱节，还会让自己与周围的人群格格不入。

像这类服装常见的三个特点：明度高，饱和度高，图案老土且密集，搭边上任何一个都是对中老年女性形象上的“精准”打击。

张扬刺眼的颜色背景下，叠加了密集且杂乱的图案，仿佛一块被打乱了的调色盘，看似丰富了视觉效果，实则视觉上显得繁琐。不仅容易让人审美疲劳，还会给人一种视觉上的拥挤杂乱之感。

2、厚重无型显臃肿的外套

这类外套通常采用较为厚实的面料，如羊羔毛、颗粒绒或皮草等等。这些材质本身就有一定的体积感，无论你身材多好穿在身上都容易显得笨重。即便是大众女神倪妮↓，穿上这种羊羔毛大衣，视觉上的体积也宽了一倍。

此外，由于面料的厚重感和膨胀感，这类外套并不能在设计上兼顾到对身材的修饰作用。比如说轮廓性和修身性。一般来说，都是“宽松+无腰+落肩”的版型。

这类版型上身并不能够贴合身形，要么肩部过宽，要么腰部过肿，要么下摆过大……无论是哪方面的问题，都会在视觉上产生横向拉伸的效果，使穿着者看起来更宽，从而显得更胖，加剧臃肿感。

3、质地廉价不耐穿的外套

近两年直播卖货行业的兴起，很多中老年女性都爱在闲暇时间刷刷直播，看能不能够“花小钱办大事”，以低于市面上的价格购买到心仪的服饰。但下单时有多激情兴奋，收到货后就有多么瞠目结舌。这种低价引流的服装，你永远都买不到她直播带货时身上穿的那一款。

吃过亏的都知道，价格异常低廉的服装到手一般都很显廉价。或许款式上大致相同，但拿到手后的重量以及面料与细节，都无一例外的、深刻的向我们展示了什么叫做一分钱一分货。如下图所示，只需要在面料上稍加改变，即便是版型差异不大，也能够肉眼可见高级与低级的具体差别。

二、秋冬外套在精不在多，备齐“3”件就够了

年轻时追求的是数量，但上了年纪后，我们就应该追求的是质量。无需买贵的、贪多的，但一定要穿得体的，大方的。秋冬外套在精不在多，根据以下三个要点来选，准不会出错。

<1>秋冬外套的选款要点

1、剪裁要贴合身材围度

秋冬穿搭最忌讳的就是身上的臃肿感和膨胀感。年轻的时候将自己裹得跟熊似的，或许还有几分可爱；但在中年这个年纪，再将自己穿得臃肿，那就只剩下大妈感了。

想要在寒冷的天气，实现风度与温度的并存，那么在外套的选款上就一定要注意它的线条感和轮廓性。

肩部一定要切合身形，肩线不要下滑与外扩；腰部要么选择直筒型设计，要么选择A型设计，切忌茧型设计和O型设计，一定要强调出穿搭的清爽和利落感。

2、版型要适度宽松，但整体得立体有型

考虑到秋冬季节天气温差大，我们需要通过叠穿来适当的增添和缩减衣物，那么在尺码上我们可以选择比自己身材稍大一点的尺码，以确保能够有足够的身材包容空间。

但适当的宽松并不等于像Oversize那样的夸张和肥大，具体的尺码需要我们实际上身以后才能够衡量。此外，像羽绒服，冲锋衣，皮大衣这类型的服装，无关尺码大小，我们都要选择立体而有型的款式，才能够穿出气场与精神。

3、颜色和图案要做减法

多说多错，少说少错，在穿搭上亦是这个道理。随着我们年龄的增长，在穿搭上追求极简风，反而能够让我们的气质在时间的簇拥下如陈年酒酿般历久弥新。

像鲜艳色的服装以及各类吸睛款图案，都会掩盖我们本身的气场。对于追求成熟与优雅的中年女性来讲，在穿搭上将色彩与图案做减法，力行简约而不简单的穿搭风格，反而更能彰显出我们的自信与优雅。

<2>推荐这几款时髦百搭

今年的秋冬款上新，并没有十分突出的且流行的款式。不过回顾往些年的爆款，我们可以总结出以下三种外套，可供大家参考挑选：

1、奶奶棉服

前两年很火的爆款单品——奶奶棉衣，即使放到今年来看依然不过时。它与羽绒服相比有几个显著的优势所在。

第一，由于是棉衣，它的价格相对亲民，且普通家庭能够负担得起。第二，它的膨胀感不像羽绒服那么强，穿上不显臃肿不显胖，反而既利落又精神抖擞。第三，它的针脚细密，绗缝恰到好处，即使反复清洗也不容易跑棉。

最重要的是，对于中老年女人来讲，它不像普通的棉衣那样，款式老土，穿上就有年代感和年龄感。

它的设计反而是一种较新的款式，拒绝了脖颈处多余的帽子，反而用小立领或者无领的设计，来突出脖颈线条；再用菱形格子和规律性的小绗缝，来视觉缩小服装面料的膨胀感，即便是身材稍微有点发福的女性，也能够穿出显瘦10斤的效果。

2、双头拉链针织开衫

众所周知，相较于圆领服装来说，V字领服饰会更加的显瘦。因为v字这个线条设计就相当于一个箭头，会指引人们的视线向箭头所指的方向进行延伸。而时尚博主们也正是利用的这种上V下A的线条塑造和视觉显瘦方式，来教我们如何叠穿和搭配。

但自从双头拉链针织开衫出现以后，我们的穿搭就更加简单方便了。与普通纽扣型针织衫相比，拉链型的针织衫不仅更加的保暖，同时也更加的便捷灵活。

在天气温度适宜的情况下，单穿一件打底衫，外加双头拉链针织开衫就能够度过一整个秋天。待到冬天，我们也可以叠穿下图这种↓无领的奶奶棉服。

将针织衫的上下头拉链适当的拉开，使其成为一个自然的V型线条，不仅能够让我们的穿搭更显松弛，也能够视觉优化我们脖颈处的线条，并且弱化腰腹部的赘肉。

3、X型大衣

大衣的风格本就相对成熟，与中年女性的气质与风格相得益彰。常见的大衣款式分为H型，A型，O型以及X型。考虑到绝大多数中年女性的身材特点，我们推荐大家尽量选择x版型的大衣，也就是下图↓当中最右边的那种。

X型大衣，一般腰线位置比较高，掐住了我们腰线最细的部分。即便是苹果型身材，穿上也能够塑造出小蛮腰，同时下摆的a字形宽松设计，还能够完美的隐藏我们腰腹部的赘肉，视觉优化我们的身材，扬长避短。

三、秋冬外套通用的搭配技巧，学到就是赚到

根据多年的穿搭经验可得，秋冬服饰并不是越紧越好，越多越保暖。穿的紧只会让我们感觉到拘束，而穿的多只会让我们显得笨重。在穿搭上遵循三明治穿搭法才是兼顾了美观与保暖的最佳选择。

1、“三明治”穿搭法

如下图所示↓，如果将穿搭分为三层，那么最里面那一层就是我们的基础层，这一层我们可以选择稍微紧身且保暖的打底衫；

而中间层我们可以视情况来选择继续保暖or表达时尚。比如想要保暖就可以选择毛衣针织类衣服，或者马甲等；反之，就可以选择轻薄一点的衬衫、奶奶衫等，来形成材质上的对比，丰富视觉层次。

2、颈部的两种选择

相比较下半身，在秋冬的穿搭当中，最容易显胖的其实是我们的上半身。想要视觉显瘦，就一定得注重我们颈部线条的塑造。

①微留白+饰品

在选择打底衫的时候，尽量选择半高领或者高领款，这样既能够保暖，又能够凸显出我们脖子的修长。但像脖子短、粗的女生就最好选择半高领。适当的露出脖颈处的皮肤，再加以配饰点缀，如项链、耳环等，形成对比层次，才能更显脖颈处纤细修长。

②戴围巾or丝巾，增加亮点

假如说还想要更加的保暖，那我们还可以利用围巾或者丝巾等配饰，来增加秋冬的氛围感。

但围巾一定不能选择那种艳色粗针织的，带上缝隙大不说，还会显得脖颈处拥挤不堪。建议选择细密纹路的且长度稍短的围巾，通过巧妙的技法与颜色的选择，来丰富视觉效果，同时点亮穿搭。

结语：

女为悦己者容。美好的形象不仅能够愉悦心情，还能够为我们带来不怕失败与挫折的勇气。而年龄也并不是限制我们美的阻碍，而是增加我们韵味美的重要体现。愿这个秋冬，中年老年女性都能够从穿搭中焕然一新，收获自信与美丽！好了，本期的内容就到这里结束了，我们下期再见！zyy.

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