长庚专利净鼻法不呛鼻

林口长庚医院7日举办「鼻咽暨咽喉癌症照护讲座」，嘉义长庚耳鼻喉科医师张耕合和团队当场教导示范不呛鼻的「净鼻法」。（蔡依珍摄）

台湾有超过1／4的民众有过敏性鼻炎，鼻腔清洁特别重要，但洗鼻往往因呛鼻难受而却步，长庚中西医疗合作研发专利技术「净鼻法」，将洗鼻子简化成8步骤，甚至引进草本洗鼻，大幅降低不适感，不但已有数千人实绩，更获美国电子和平面媒体专访分享。

嘉义长庚耳鼻喉科医师张耕合指出，研究显示盐水洗鼻可降低3成的鼻炎症状，但医师往往专注「药物手术」治疗，很少深入研究洗鼻，甚至医师自己也不会。

长庚团队研发出洗鼻步骤，将水温35至37度的温开水300毫升倒满洗鼻器，加入3公克的洗鼻盐调出1％等渗透压的盐水，摇晃15秒至完全溶解，将洗鼻器对准一侧鼻孔并保持张口，以35度倾斜从鼻腔侧壁进入，润湿鼻内后再回正，减少进水冲击感，待液体从另一侧鼻腔流出后就能将喷嘴回正，正常洗鼻。

张耕合提醒，过程中嘴要张开防止水回流，结束后先闭气，以卫生纸压单侧擤鼻子，两侧轮流排除鼻腔的水后再呼吸，避免呛到和酸斥感，不但能帮助鼻咽癌患者，也是治疗鼻窦炎最有效且简便的方法。

嘉义长庚中医科医师杨曜旭指出，盐水洗鼻后有咸苦味，且仅能清除粉尘和分泌物，效果短暂，团队研发水质澄清呈金黄、味道甘甜清香的精研草本洗鼻液，可抗菌消肿形成保护膜，适合平时保健鼻腔。