「长寿者住家」都有共同特征！坚持绝不囤货...冰箱一开全惊呆
▲老年从透天搬到小公寓，一切的摆设都十分简约、干净俐落。（图／翻摄自pixabay）
我从二○○八年开始，持续举办以「熟前整理」为主题的讲座。论其契机，是看见了某位女性的幸福老年生活。我和她的初识，大约是在距今十年之前。那是一段令人由衷欣羡的老后生活。
把握当下，极简生活（九十多岁，女性）
这位女性卖掉过去居住的宽敞独栋住宅，搬进公寓大楼。她委托我帮忙收纳、清扫新家。因此，她所拥有的物品，我全都一清二楚。
她的生活原则是「严选物品」。打扮时髦的她，虽然拥有许多时尚单品，家中却几乎没有厨房用具。这是因为她认为九十多岁的独居生活无需开伙，且瓦斯炉容易导致意外，所以果断放弃下厨，几乎都靠外食或买便菜回家解决。她的生活是如此干净俐落，甚至还告诉我：「如果天候不佳，不方便外出的话，吃个生蛋拌饭就好。」
她的口头禅是「我不知道自己还能活几年，所以不想拥有太多东西」。当我听到这句话时，暗自心想：「能够一边认知死亡一边生活的人，也就能一边整理物品，同时好好生活。」
▲冰箱中，只习惯买「当天要吃的东西」，绝不囤积食物。（图／翻摄自pixabay）
此外，她的家中总是整整齐齐，随时都能自在待客。纵使是只有自己一人的时刻，她也会保持好习惯，睡醒就整理床铺，喝完的茶杯也不会放着不管，每次都会仔细冲洗，并且马上擦干水分，放回碗橱。适合独居者使用的小冰箱中，完全不见囤积的物品，一片清爽。这是因为她习惯只买当天要吃的食物。也就是说，她非常珍惜当下的生活。
极力控制物品数量、节约生活的好习惯，也显现于她的身体外貌。她丝毫看不出已届九十高龄，相当年轻；背脊挺直，看起来硬朗又健康。最重要的是，她似乎始终都很幸福。看着她享受当下的模样，我总是羡慕不已。即使无法做到「人生一世，雁过无痕」的程度，但连自己死后的情况都能看透，避免为他人留下麻烦，这样的生活方式真是非常清爽。
我想，珍惜当下而活的她，一定可以幸福地度过一生，就此毫无遗憾地告别今世。与她的相识，使我开始思考「熟前整理」的重要性。