陈鸿惊传「卧床一月无法行走」 60岁近况曝光

陈鸿分享养生秘招。（年代提供）

资深美食家陈鸿主持《阿鸿上菜》红遍大街小巷，成为婆妈的最爱，今年60岁的他，近日在年代《聚焦2.0》分享冻龄秘诀，也提到年前整理花园时闪到腰，痛到无法下床、躺了一个月，他一度担忧是椎间盘突出要进行开刀手术，「现在生活保持慢与平衡，到了一定年纪就别逞强做超出身体负荷的事」。

陈鸿说，他当时痛到无法下床，连弯腰穿鞋都有困难，在家中躺了一个月都没康复，后来经由中医诊断才发现是筋膜拉伤，利用药膏慢慢缓解疼痛。

基隆长庚外科部长陈品元医师提醒，长期腰痛不治疗当心会瘫痪或失禁，椎间盘突出则会按不到痛点，且会一路痛到脚底板，但若是按的到疼痛点、也不会麻就是肌肉拉伤，民众可透过疼痛点分辨是否为椎间盘突出。

陈鸿为了发扬台湾美食尽心尽力，把台湾小吃带到全世界，也曾前往新加坡主持美食节目，创下当地收视纪录，还成功邀约华语歌坛天后王菲上节目。

越活越年轻的陈鸿，在节目中不藏私的分享2招冻龄秘诀，第1招每天空腹喝「番茄醋水」，透过醋清洗肠胃、维持肠道代谢，陈鸿强调这要一口气喝完一罐，现场实际示范仅花30秒就完成，瞬间惊呼声四起，让他打趣回应「叔叔有练过！」

第2招则是固定做「腰瘦操」，将手向上伸展活络筋骨，活动鲜少使用到的小肌群，也促进手部血液循环。陈鸿表示，注重生活品质是冻龄的不二法门，最后还不忘自亏「我私人生活都在这节目公开了！」