除了前途還有錢途…大學生3大煩悶來源曝 「3學群」負面情緒最多

大学生负面情绪高涨，让心理健康假已经在18所大专院校开始实施。情境示意图。图／Ingimage

给人自由、浪漫、理想与热情等印象的大学生，烦闷程度有多高？根据 104人力银行首次针对大学生负面情绪进行调查，包括严重焦虑、严重抑郁及严重压力的烦闷指标，平均占比约19％，意味着每5个大学生就有1个有烦闷的情绪问题。

那么，是什么因素造成大学生负面情绪来源？调查资料显示，排名前3名的负面情绪来源是「未来职涯规划」「学校课业」及「经济问题」。其他的影响因素还包括交友人际、感情、容貌外表、生活适应、家人关系等。

这项调查数据值得注意的是，也从大人角度来看大学生的负面情绪来源，发现，最大差异是大人心中认为大学生最烦恼的是「交友人际与感情问题」，其次才是「未来职涯规划」与「经济问题」，排序上不同；凸显出大学生比大人想像得更重视未来职涯规划。

大学生最忧心未来职涯规划

104人力银行研究员曾兆君指出，焦虑、抑郁及压力统称是「负面情绪」，在调查回收的2035分合格样本中，以抑郁、焦虑与压力表21（DASS─21）的问卷结果显示，严重焦虑的有25％、严重抑郁的有16％、严重压力的有15％，平均严重烦闷占比约19％。平均有20％至30％属于中等范围，51％落在正常范围。

分析造成负面情绪原因，首要影响是「未来职涯规划」，约六成比例认为这是负面情绪最大的来源。其次是「学校课业」，占比超过五成。排名第三的是「经济问题」，比例则接近四成。

进一步分析，在忧心未来职涯规划中，有六成五的人担心找不到理想或期望的工作；超过五成担心毕业后找不到工作；有三成多的人既不知道在大学时要累积什么样的工作经历，或培养什么能力，对未来的职涯才有帮助？对毕业后的规划完全没有目标及方向，也不知道如何向求才企业展现自己的优势。

学校课业方面则有超过三成的人担心报告、考试及作业多，时间不够用；害怕延毕或毕不了业；害怕学分被当掉要重修及努力，却无法获得期望成绩。

经济问题方面，忧心物价愈来愈高，基本生活费不够；住宿相关花费造成经济负担；人际娱乐花费造成经济负担；为赚钱无法兼顾学业；担心无法支付学费等。

3大学群负面情绪最满，原因各有不同

从年级来区分，大三学生不论是抑郁、焦虑及压力的负面情绪，严重比例都高于其他年级，是最严重的一群。104人力银行教育长王荣村分析，大一、大二的学生，比较担心学校课业、交友、人际及情感、生活适应与外貌的事物，大三开始会思考毕业后的出路问题，在这个阶段开始烦恼未来的职涯规划。

104人力银行教育长王荣村指出，大三生会思考毕业后的出路问题。远见记者胡华胜摄影

摊开大学18个学群，调查也发现情绪较负面的3个学群落在「文史哲学群」「游憩休闲学群」及「医药卫生学群」。

其中，「文史哲学群」中，有高达77％的学生担心「钱途」。毕业后找不到工作，76.7％的人担心未来找不到理想或期望的工作。

「游憩休闲学群」学生最大的烦恼是除了担心毕业后找不到工作（55％），也有超过四成的人担心不知道在大学时要累积什么经历或培养什么能力，对未来职涯才有帮助；后悔大学生活中没有积极累积自己的优势。

「医药学生学群」虽然也是负面情绪很满的学系，但是忧心的项目与文史哲、休闲游憩截然不同。调查数据显示，忧心的几乎都跟课业前途有关，包括害怕学分被当掉要重修；努力却无法获得期望成绩；报告考试太多，时间不够用；课本讲义内容无法消化；课程内容跟不上等。

相形之下，「生物资源学群」「社会心理学群」及「数理化学群」，则是情绪较正面的3个学群，不约而同的最烦恼的都是学校课业。

淡江大学西语系学生Sharon表示，文史哲学群学生对未来职涯的不确定感相当严重。远见记者胡华胜摄影

大人想的跟学生想的落差大

另外，调查也凸显出学生与大人想法上的落差。大人刻板认为大学生最烦恼的是交友与感情问题，并没有获得大学生认同。大学生认为交友及情感只能排到第四位，相较之下，对学校课业与经济问题的忧心程度，远高于交友与情感。

另外，大人认为「网路社群言论影响人际」及「被排挤甚至霸凌」影响大学生心理状态，并不是影响大学生负面心理的主要因素，也是另一个大人与大学生想法落差明显之处。

（本文出自2024.05.02《远见》网站，未经同意禁止转载。）