初学者玩蛇板 要全副武装

蛇板运动近年来大为风行。（蛇板教练王琨宾提供）

蛇板运动自由、灵活度高，且容易学习，近年来掀起热潮，小朋友更为之疯狂！教练王琨宾指出，蛇板运定靠身体左右扭动，侧面前进，和正面惯性不同，一不小心，重心没带上来，容易往后一摔，手肘撑地而受伤，初学者一定要戴护具。

王琨宾说，蛇板结构设计，不像直排轮得穿在脚上，也不像玩一般滑板时，得下脚费劲的推板前进；场地限制较小，直径１公尺内，就可原地旋转。

王琨宾说，要上蛇板，得手扶栏杆，两脚靠拢站在蛇板中间位置，前脚踩在前板轮子上方，脚尖往下压把蛇板推平，让蛇板中间重心位置对准身体中间。

要下板也紧急跳下板，要注意重心方向，决定往前下板或往后下板，身体顺势稍微往前倾或后仰，两脚一定得同时往前或往后踩板，才能维持身体重心的平衡。

王琨宾强调，任何运动都有运动伤害，初学者要注意「全副武装」，除穿着合适运动服装外、运动鞋，还要戴运动安全帽、运动护肘、护腕、护膝等全套护具；场地要挑选平滑溜冰场，避免人行道、柏油路上有行人车辆的场地，稍不平滑很容易就摔，相当危险。