床上卡关难以前进?性福导师:有比较就有伤害 性爱也要升级
性爱遇到难题?性福导师提醒:不能一招用到底,别忘了要「升级」。(示意图/Shutterstock)
相性幸福健康管理中心主要以改善性的议题为主轴,所以会来找我们咨询的案主都会提到自己的性功能有异状:「可能我自慰过度,所以导致这阵子的硬度和以前有差。」、「我自己DIY很快就结束,不止这样,最近性行为过程中还软掉。」、「是不是我时间不够久,所以她常拒绝我?」……这类形形色色的性问题。当我们想进一步了解是什么原因促使他们想改善这些困扰,就会得到「因为性功能不好,我不敢交女朋友。」、「怕被对方嘲笑」、「性功能不强很丢脸」、「怕被讲出去」、「是不是我不够有魅力」等等的回答。而这些答案很明显都是和「自我价值」有关,就是缺乏自信心、自尊与自爱,只是用另一种形式被表现出来而己。
●看见问题,懂得分级
有比较就会有伤害,总是听到个案们描述A片中的男优体力超好、技巧高超、时间硬度都很持久,而女优表情看起来总是很享受。个案们会暗自在心中立下性爱的基本标准值,认为就该像A片般进行,可是却忘了:「A片都是演来的」,然后再把这套标准拿来虐自己,真是何苦为难自己。
实际上,一场性爱过程中,健康的身体是基本配备,至于怎么亲吻、调情、如何把阴茎放入阴道、性爱的体位要选哪种、怎么律动才能动得顺畅……这些都属于知识和技术层面,与对方的情感则是隶属于心理层次。所以在这些琳瑯满目的性问题中,我们要先厘清你所面临到的困难是什么? 是生理、知识、技巧,还是心理,把它拆解之后,才能依照所需去补足。
●性爱也要升级
还记得小时候怎么学习骑脚踏车吗? 会先从滑步车或是有辅助轮的脚踏车开始,去学习身体的协调力、反应速度还有平衡感,在真正跨上脚踏车之前,依然要先认识脚踏车的构造,像是如何上下车、煞车、停车、怎么握龙头等等,有了基本的了解后才能进行下一个步骤。然而真正跨上去之后,才是真正的挑战。学会了脚踏车后,长大后想驾驭摩托车,二轮的学完了,还有四轮的汽车等着你学习。
随着年龄层的增长,在体能、经济和需求的变化下,人、事、物都会有所改变。性爱也是如此,你18岁的性爱和35岁的性爱一定有不同的体悟,就像是硬体(身体)和软体(知识、技巧、心理)的道理一样,无法一招从年轻用到老,而是需要学习与调整,尤如app三不五时就要更新一下,才会更贴近你当下的需求。
于是遇到了性事上的困扰,也别太紧张,多数的性问题多半像是软体没有更新,所以会有bug,只要针对症结点再去做改善,升级一下,就依然能够继续顺畅使用喔。
作者简介/「性福导师」以提升性福新生活品质为理念,受邀成为众多平台的专栏作家, 将性健康、教育及性保健等等的性福哲学分享出去,致力推动性福人生。(编辑梁惠明)