大扫除后「板机指」上身！医师教你如何预防与治疗

国立阳明交通大学附设医院复健科医师郑弘裕表示，针对「板机指」的治疗，早期诊断与介入非常重要。（阳明交大附设医院提供）

宜兰县1名65岁陈姓妇人近期完成大扫除后，隔天早上起床时惊觉右手中指的掌指关节出现严重僵硬与疼痛，将中指打直还会发出「啪」的声音，经国立阳明交通大学附设医院复健科医师诊视，发现并非是「妈妈手」，而是「板机指」，医师呼吁，若有手指僵硬或疼痛等症状，应及早到复健科接受专业诊断与治疗，以防止病情恶化。

国立阳明交通大学附设医院复健科医师郑弘裕解释，「板机指」是一种常见的手指疾病，尤其容易发生在大拇指、中指和无名指；当手指过度使用时，屈指肌腱与腱鞘反复摩擦，导致发炎肿胀，使手指在弯曲后卡住，需用力或借助另一只手将其扳直。

郑弘裕表示，由于这种现象类似于扣动板机，因此得名「板机指」。该疾病的成因多样，包括退化、发炎、局部外伤等因素，特别常见于上班族、更年期妇女、孕妇、糖尿病患者及类风湿性关节炎患者等群体。此外，长时间使用手指或频繁操作的职业如电脑族、清洁人员、机械工人等，也容易罹患此病。

「板机指」患者如同陈妇的情况，通常会出现掌指关节肿胀疼痛、手指无法完全伸直、手指根部隆起且按压会痛、早晨手指特别僵硬等症状，手指在弯曲后无法自然伸直，强行伸直时还会伴随疼痛和弹跳声。

郑弘裕表示，针对「板机指」的治疗，早期诊断与介入非常重要，急性期患者可透过冷敷、服用消炎止痛药、物理治疗如石蜡浴、低能量雷射、超音波治疗等方式缓解症状，必要时可考虑局部施打类固醇针剂或使用掌指固定护木；慢性期则可进行手指伸展与肌力训练，以减少复发风险。

院方表示，阳明交大附设医院一贯致力于提供专业、细心的医疗服务，复健科拥有完整的诊疗设备及丰富的临床经验，可针对患者的个别需求制定最适合的治疗方案，呼吁民众，若有手指僵硬或疼痛等症状，请勿忽视，应及早到复健科接受专业诊断与治疗，以防止病情恶化，影响日常生活品质。