东奥》游泳项目迟到的第一金 张雨霏破奥运纪录摘200米蝶泳金牌

爱笑女孩张雨霏破奥运摘下200米蝶泳金牌。（澎湃新闻）

爱笑女孩张雨霏破奥运摘下200米蝶泳金牌。（澎湃新闻）

爱笑女孩张雨霏破奥运摘下200米蝶泳金牌。（澎湃新闻）

爱笑女孩张雨霏破奥运摘下200米蝶泳金牌，开心与队友俞李妍拥抱。（澎湃新闻）

东京奥运29日上午游泳项目，女子200米蝶泳决赛，「爱笑的女孩」张雨霏一如预期，游出2分03秒86，打破奥运纪录赢得冠军，为中国代表团在东奥游泳项目赢得第一金。也是她这次参赛第二面奖牌──先前在100米蝶泳已拿下一枚银牌。

澎湃新闻报导，张雨霏已经成了大陆游泳队的「大姐」。先前在26日，张雨霏在女子100米蝶泳，只以0.05秒与金牌失之交臂，不敌加拿大华裔选手。

当时受访时，她边嫌银牌「挂在脖子上沉死我了」边笑说：「我也没有给自己太大的压力，一定要拿到冠军，毕竟奥运会冠军有实力和运气的成分。但我觉得哪怕我拿不了第一名，我也不会让对手赢得那么轻松。我一定要争一争，可以输，但我绝对不会轻易地认输。」

她说，还是200米的距离更有安全感──她游出2分04秒89今年世界最好成绩，也刷新自己的最好成绩。

2分04秒89成绩似乎有些意外，张雨霏转向相邻泳道的队友俞李妍说「我也没想到！」「挺高兴的，这成绩真的是超出我预期了。我也没有用尽全力。」

决赛前她表示：「只要我不紧张，就能拿到金牌。」不过「在决赛前我可能还是会紧张，但是比游100米蝶泳时好。我很怕100米蝶泳那种大家每一米都在竞争的感觉。」 「以前我会偷懒，现在我鞭策自己」

报导称，之前一段时间，张雨霏在教练崔登荣安排下，特意进行体能特训。

去年参加游泳冠军赛期间，张雨霏就曾透露，自己体能相对比较薄弱，「大量的时间和精力都投入在专项训练中，因此我花了大概4、5个月时间，才将自己的基础体能提高到一个相对平衡的水准。」

艰苦的训练，有了肉眼可见的成果──张雨霏此前引体向上只能勉强负重15公斤，后来提升到了可以稳稳负重40公斤。

「核心力量的提升帮助我在水中能更好地完成蝶泳提臀动作和控制动作节奏，能够更为流畅地游进以及保持水中的流线型。」

随后，「加强版」的张雨霏在5月的大陆全国冠军赛，在100米蝶游出55秒73，是当时世界今年最好成绩。200米蝶决赛游出2分05秒44，刷新个人最好成绩，创下近4年世界最好成绩。

她在100米蝶泳决赛后说：「我希望可以再突破一点，世界纪录是我的目标，虽然每次嘴上都说着要破要破，但每次都还是差一点。」在东奥赛场，她表示比赛给自己「上了一课」，让她学会了如何在巨大的压力之下也拿出让自己满意的表现。

她说：「以前我会偷懒，现在我会更加鞭策自己──我想拿奥运冠军。比起在赛场上哭，我更想在训练场上多流点汗、多承受点累。」