動物性蛋白質攝取量增加罹患乳癌風險

2020的一项针对蛋白质摄取量与罹患乳癌的关系研究发现，相较于植物性蛋白质的摄取，妇女之动物性蛋白质摄取量愈高就会增加罹患乳癌的风险及死亡率（https://ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.2020.38.15_suppl.1569）；同样的研究结论也在2020年的一篇论文中得到证实（https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33392445/）。

痰瘀是中医理论及病理的一项值得关注的议题！一般感冒时由嘴巴吐出来的痰是属于狭义的；然而，不论是脂肪瘤、子宫肌瘤、结节、乃至于体内的癌症就是广义的痰。

根据卫生福利部111年所公布之乳癌防治概况可以发现，国内乳癌好发年龄比欧美国家早外，女性死于乳癌的年龄高峰以45-49岁每10万名妇女发生213人为最高（https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=614&pid=1121）。

何故？如果回溯历史可以发现国内的第一家速食品牌是1974年的顶呱呱，但到了1984年国际连锁速食「麦当劳」引进台湾之后才真正地带动台湾走进速食时代！

肥甘滋腻、气味浓厚食物就是属于黄帝内经生气通天论篇中所讨论的膏梁厚味，多食膏梁厚味易滋生湿热！徧徧，我们身处于属于湿热的纬度，如再食用上述经过烧烤辣炸等食物后就更加不利于健康！

所以，扣除心理因素会影响到围绕乳房的胃经及肝经功能之外，应该积极地减少摄取动物性蛋白质摄取。

每天按摩公孙、太冲及曲池等穴位以活化功能！