范冰冰内服美容术公开 一年就喝两种水！任何人都能尝试
范冰冰的好肤质一直是所有女孩的努力目标，除了看她怎么保养，内服美容菜单最近也在网路公开。没想到，范爷竟然不爱喝白开水，「网路上说我每天拿胶原蛋白当水喝是误传，没这回事，但我也确实不爱喝没味道的白开水，总觉得有那么一点索然无味。」
一年四季，范爷只喝两种水，冬天是【红枣枸杞水】，从每年9月开始喝到3月，做法很简单，就是把红枣的枣核去调，因为枣核易上火，把三四颗枣+十几颗的枸杞一起泡在水中，不仅解渴还能补气血。如果天更冷，范爷还会加一片姜片，「冬天如果看我手上拿着保温杯，里面就是装这个。」
那天从4月开始到8月，范爷则喝柠檬水，「想必大家都知道我是美白控，基本上有颜色的水我都不会喝，尤其是可乐，能美白的柠檬水是我的最爱。」她会直接半颗或一整颗柠檬切成片泡在壶里，前一晚用热水泡着，隔天就是凉凉的水带着出门。
早餐有时候，她也会自制百香柠檬水当饮料，「切两片柠檬片，加一粒百香果，两勺蜂蜜，倒入温水搅一搅就成，这个维他命C含量超高。」
另外，在床头她会放蔓越莓汁和胶原蛋白，「睡前各喝一份，胶原蛋白的功效想必我不用多说，美容控都知道，蔓越莓则是对女生相当好，除了能抗氧化，避免泌尿系统发炎，还可以减缓经痛！」范爷说自己其实有严重的经痛问题，但喝一阵子蔓越莓汁后经痛减少许多。
工作不忙时，她也会自己炖花胶，「过程虽然有点麻烦，但其实煮一次可以喝很多碗。」她会把它们放在冰箱，早上或中午拿出来热一热就可以喝，「我觉得这是到目前为止，补充胶原蛋白最有效的补品！」