范琪斐清空配偶欄 前夫外遇離婚卻哭了！心理師指這原因

范琪斐秀出全新的身分证，配偶栏上已清空。图／撷取自脸书

资深媒体人范琪斐今秀出已清空配偶栏的全新身分证，她于脸书分享她与结婚近20年的墨西哥裔老公离婚过程，她曾提及两人离婚的原因，近因是前夫有了第三者，远因是两人对老年想像的不同。而两人到签字那刻，前夫还哭了，她心想「这不是你造成的吗？」开业咨商心理师罗惠群表示，走到离婚这一步，无论谁对谁错，两人都同时面对到「关系失落」，接下来两人可预期都会有一段自我适应阶段要走。

「就这样，一个一起生活20年的人，完完全全的，从我的生活中消失了」范琪斐与结缡近20年的前夫，近期正式画下句点，她也坦然分享离婚过程，两人的婚姻路选择走上不同的道路，她说，离开这段关系后「请恭喜我，因为我真的会过的比以前更好。」该文引发不少网友回应，除了恭喜她以外，也有不少网友分享自身离婚后的人生经验，鼓励范琪斐迎接下一阶段的精彩人生。

罗惠群表示，结束近20年的婚姻关系，无论男方是否外遇，或是两人相处困难，又或是两人对于老年生活有冲突，以现代人平均余命80岁来计算，20年等于是四分之一的人生，两人都会面临到「关系失落」，有些人的表现是哭泣、难过、生气，有些则是不甘心，不断回头追寻过去的影子。

不过，人不会只有在婚姻中，面临到关系的失落，从小学毕业、与初恋告别、父母离世等，人生一路上都在面临大大小小的关系失落，通常每一个人都有力量可以从关系失落中重新站起来，不管是向朋友一吐怨气，或是寻求下一段关系等都是方法之一。

但有些身心状态较差的人，会因为关系失落影响人生的决策，像是该阶段比较容易被诈骗等多重压力，此时，如果意识到自己已经无力抵御来自四面八方的压力，一定要立即寻求专业的心理师援助。

罗惠群表示，每个人面对关系失落重新站起来的时间不一，有人花了数十年，有人几天就调适好生活，一段关系的结束其实也代表新的开始，虽然是老生常谈，从临床经验来看「时间能治愈一切」，重新站起来的过程中，无论是哪一方都需要「陪伴」的力量。

近年名人离婚的新闻屡见不鲜，罗惠群说，台湾社会对于婚姻必要性这件事，愈来愈愿意开始讨论，上一代会认为婚姻是人生必要的清单，很多夫妻为了在清单上打勾，强忍着关系的痛苦过活，现代人更能接受婚姻不是人生一定要做的事情，如果要进入婚姻前，也比过去更能理解，要承受婚姻关系需要承受的责任，他认为是一件好事，也期待对于离婚，不要认为一定是悲伤的事，有时候反而是一件令人开心的事，任何事都是一体两面，也不用太用框架去看待。