方志友被杨铭威嫌「女明星可以这样吗」！曝出道10年才有自觉

方志友分享人妻完美曲线养成术。（Curves可尔姿提供）

方志友分享人妻完美曲线养成术。（Curves可尔姿提供）

方志友22日出席健身品牌活动，公开连续100天运动成果，分享人妻完美曲线养成术。她透露这段时间虽体重没变，但体脂肪少了5％，现在有腹肌、马甲线，连7岁女儿Mia都直呼：「妈妈身体变小了。」

她不好意思笑说，自己是饕客，对美食无法抗拒，之前因排练舞台剧空档有多吃了一些，老公杨铭威甚至曾嫌弃她：「妳是女明星耶，可以这样吃吗？」自嘲出道10年才开始有「女明星的自觉」。瘦下来后，方志友仍不敢仅穿紧身运动裤上街，因身形原形毕露，杨铭威也不喜欢，但她笑说，通常自己爱穿什么就穿什么，即使老公有意见，她也会反呛：「你不要管我。」

方志友说，有时上健身房运动会带着女儿，让小孩跳绳或是简单操作器材；至于5岁的儿子是「懒散型」不爱运动，唯独会跟爸爸一起打拳击，因为可以名正言顺打爸爸。杨铭威之前曾说正在修复父子关系，方志友说目前还没成功，杨铭威问儿子：「爸爸在你心中排行第几？」儿子竟答：「第6！」其他家人包括方志友、阿公、叔叔等人都是第一名，宁愿2到5名从缺，也要让爸爸排第6。

杨铭威在《来吧！营业中》节目上被营造出怕老婆形象，方志友直呼是「误解」，但对于杨铭威被称「少爷」，她则默默比「赞」的手势表示认同。

方志友认为减体重只是迷思，千万别执著于数字，自己在前期运动阶段每天都会喝一杯高蛋白，其他几乎照常吃，大概在中后期开始注意蛋白质摄取足够，并喝足够的水，更重要的是减少负担重的食物摄取，并透过持续的运动达到增肌减脂的效果，才是打造良好体态的基础。