分居伴侶愈來愈多！誰適合「別居婚」？優缺點一次看

后现代流行的婚姻型态越来越多元，从「卒婚」、「周末婚」到现在新婚夫妻的「别居婚」。心理师指出，别居婚这种模式虽可减少新婚夫妻的生活细节摩擦，但缺乏归属感，但仍有些人适合这类模式，其优缺点又有哪些，本篇一次告诉你。

图／freepik

别居婚、周末婚是什么？

同住一个屋檐下、同睡一张床是传统对婚姻的印象，随着观念转变，许多夫妻平日忙于工作，周末才相聚的「周末婚」，或中年在小孩自立、虽不离婚，但也不干预各自人生的「卒婚」型态愈趋增加。

日本女星新垣结衣新婚后，和丈夫各自住在自己的房子、有空才相聚的「别居婚」，这样的婚后安排也引发社会热议，究竟别居婚的优点与缺点在哪？

别居婚三大优点

第一、不必朝夕忍受对方缺点和恶习

第二、不易因过于熟悉彼此而厌倦对方

第三、私人的社交时间与空间扩大，减少生活细节上的磨擦，有益拉长情感的保鲜期。

别居婚三大缺点

第一、距离朦胧美，成为感情的两面刃

彼此受时空距离限制，减少陪伴、依附时间，许多人会担心对方无法抵挡身边诱惑，并不利于婚姻的维系。

第二、伴侣独自面对的情绪压力

张璇指出，现代视讯工具、网路电话虽能达到无远弗届，但遇紧急状态或心情低潮时，伴侣单独面对情绪时间变多、缺少及时陪伴容易产生空虚、焦虑和失望等情绪，如又没有固定线上相处时间，可能会被产生不被重视、可有可无的心理状态。

第三、缺乏面对冲突 感情易卡卡

夫妻意见不合或产生误会而冷战时，她认为，距离或分居易让双方有回避沟通的状态，当基本的亲密需求无法立即满足、面对面的澄清、协商，也会让冲突一直留存、关系也会因此卡关。

什么人适合别居婚？ 符合三种条件可考虑

心理师张璇表示，别居婚与目前欧美正流行的一种亲密关系新型态：「Living Apart Together（简称 LAT）」，即「在一起，但不住一起」；夫妻之间有承诺、仍是一对一的关系，却选择不同居，各自拥有个人的私有时间及空间，台湾家庭可能还很难接受LAT的模式，但对于信任强度够、生活习惯差异大的无小孩夫妻来说，不必朝夕相对、为了琐事争闹不休的相伴是个不错的选项。

张璇认为，无论是哪一种型态的婚姻，无关对错，应尽量寻求共识，避免关系撕裂和不必要的伤害。

如何和另一半要求别居婚 四字关键

张璇建议，从心态调整，别视夫妻为「共同」生活、「分享一切」为理所当然，否则当对方提出别居婚、或是分居婚的时候，容易产生自我否定、负面解读。

如何能相处得更自在、更兼顾亲密和自主，需要经过充分的讨论和一起巩固信任，不管是哪一种生活型态，如果其中一方很委屈或极不适应，恐怕就不是目前最适合彼此的模式。

她建议，双方坐下来耐心让对方理解、和体谅，彼此对于亲密需求的差异，透过循序渐进的方式，为彼此争取多一点时间与空间的距离，比如，从分房一阵子，循序渐进再朝向分居的生活型态转变，尽量减缓变动的冲击。

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