GQ／破除2大护肤迷思！教你如何正确保养肌肤
文、图／GQ
不管洗的擦的吃的喝的，总存在一些似是而非的保养迷思，没搞清楚或方法用错，就算花再大把银子，你的青春小鸟依旧会头也不回振翅飞走，GQ教你破除2大护肤迷思，赶快记起来！
1. 追求零负担才是王道？
天然成分、高效低敏、强效清洁、无负担，这些关键字经常出现在时下保养品介绍文中，皮肤科医师邱品齐却提醒我们，别轻易被广告词左右，「适当适量、场合适切」的使用观念胜过对零负担的极致追求，好比防晒品不管怎么选，对肌肤就是一种负担，但白天用却能减少晒黑、晒老、晒红、晒伤等急慢性伤害，这种负担还算可接受，但晚上就不宜。磨砂去角质天天用，皮肤容易发炎，偶一为之却有助提升平滑度。
2. 保养品多用多保庇？
这是多数人的迷思，其实「品项简单、成分单纯」这8字诀才是正确保养之道。根据国内化妆品卫生管理条例，施于人体外部，以润泽发肤、刺激嗅觉、掩盖体臭或修饰容貌的都属化妆品范畴，而化妆品再怎么标榜天然有机无毒，还是由化学成分组成，因此与其追求感性诉求的多重功效厉害成分，还不如确认你买回的产品成分是不是够单纯，每天所用种类（包括牙膏、沐浴乳等）也不宜过多，才能避免作用于皮肤或健康的高风险。
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