「古more泥健身房」 淡水古迹博物馆带大家伸展动兹动

「古more泥健身房」　淡水古迹博物馆带大家伸展动兹动！(戴上容摄)

淡古Facebook同步进行限时限量的「跟着淡水古迹做运动　送维多利亚地砖坐垫」抽奖活动(淡水古迹博物馆提供／戴上容新北传真)

台湾奥运夺牌数创下历史新高，带起全民运动风潮，新北市儿童艺术节更是搭配全国运动会更是以怪兽竞技场为主题，打造线上运动庆典，淡水古迹博物馆变身健身房与大家一起动兹动，精心设计一套4种的古迹运动式，「古more泥健身房」即日起正式开课。

新北市立淡水古迹博物馆今年创意活动一波接一波，线上线下各有突破与创新作为，从微量历史元素的微波料理影片，到情境式Podcast节目「淡博名利」，皆获热烈支持。

今（20）日在淡古YouTube上架的最新影片「古more泥健身房」再度刷新大众对古迹的印象，直接把淡水红毛城及前清英国领事官邸的古迹设施变成系列健身动作，不但经过专业健身教练认证，并由馆员扮演新北儿艺节淡古代表怪兽「水泥怪」，英国领事及仆役也回到现在来领操，带着大家一起轻松做操，活络筋骨兼认识古迹。

另外，在淡古Facebook同步进行限时限量的「跟着淡水古迹做运动　送维多利亚地砖坐垫」抽奖活动，欢迎有兴趣的人把握机会参加。

「古more泥健身房」影片示范一套4种的健身操，包括「升旗早安式」、「开窗通风式」、「网球整地式」及「早起按铃式」；「升旗早安式」将淡水红毛城每日早上的升旗日常，设计成二头弯举动作，强化手臂肌耐力。

「开窗通风式」灵感源于英国领事改自城墙砲口的落地窗，设计向外推的开窗动作。「网球整地式」点子来自草地网球场的铁制把手滚轮，要拉动它的姿势就像现在流行的深蹲。

「早起按铃式」则是模仿领事按仆役呼叫铃的动作，转换成屈肘、卷腹等姿势。淡古馆长黄丽铃表示，淡水古迹专属的健身操简单又有趣，从动作中就能认识古迹，让学习历史不是枯燥的过程，而是在汗水中快乐的学习。

配合新北市政府防疫措施，淡古目前开放淡水红毛城、前清淡水关税务司官邸（小白宫）、沪尾𪿫台等3处古迹采线上预约（https：／／reurl.cc／O0ngK9）入馆，淡水海关码头A栋、淡水街长多田荣吉故居、淡水日本警官宿舍及得忌利士洋行则采现场容留人数管制。更详细的参观资讯可上淡古官方网站www.tshs.ntpc.gov.tw查询。