龟鹿存骨本 老年趴趴走

健康医疗网/记者许硕颖报导

现代人骨头问题多,台北市一名年约四十岁的中年男子,蹲下绑鞋带后,竟膝盖无力站不起来!就医检查才发现有骨质疏松症的前兆,男子表示,一直以来以为膝盖无力、环节不适是老人专利正值青壮年,怎么膝盖这么不健康!?但又不想服用西药,中药可否帮助膝盖强壮呢?

▲ 年轻龟鹿保骨 年长强固环节(图/健康医疗网提供)

医师林世闵表示,骨头的钙质在三十岁以后就慢慢流失,而造成骨质加速流失的原因包括﹕遗传、生活方式饮食习惯、情绪、压力等。咖啡、饮酒,都会促进了尿钙的排泄,也影响钙吸收、妨碍骨骼生成,所以现代人骨头有问题的年龄层当然逐渐下降,年纪轻轻就腰酸背痛、脊椎侧弯、驼背、膝盖无力、环节不适,一大堆的老人症头

林世闵医师说,临床上也常见年使用错误方式减重者有骨质不足问题。女生减重过于偏食,摄取的钙不足或低卡饮食,造成雌激素分泌不足,而雌激素是保存骨质非常重要的激素,就如同停经的更年期妇女一样,成为骨质疏松的高危险群。

影响骨钙去或留的因素很多,单纯服用钙片不能保证骨松不会找上你!林世闵医师解释,钙质不是摄取越多越好,关键在于促进钙的吸收!中医认为,骨质疏松症气血不足、长期过度劳动或大病后,引起肾精亏损使骨枯髓减所致,病理机转主要与肾虚有关肾主骨,肾虚则骨不壮;腰为肾之府,肾虚则腰痛,而骨质疏松症的临床症状以腰痛为主,所以病因也与肾虚有关。

医方集解》记载,龟鹿二仙胶其组成有鹿角十斤、龟板五斤、枸杞二斤、人参一斤共四味药方,熬煮数日成膏,即为「四珍胶」。龟鹿二仙胶取其「阴阳交补」之功,达到补气血、大补精髓益气养神强筋壮骨的效果。林世闵医师表示,以医学角度而言,龟板有帮助调节免疫系统、延缓衰老;鹿角富含胶质磷酸钙等元素,以预防骨质疏松症,并增强免疫;人参可加强免疫力及造血机能;枸杞则具有增加造血机能也有明目保肝之效。所以龟鹿二仙除了补充骨骼所需的钙质、胶质外,还能促进骨骼生成、增加胶原的合成蛋白多糖的分泌,除了使骨骼强化,还有保健软骨效用,因此对于骨质不足跟退化性关节炎,有良好的改善作用。此外,建议可选用天麻搭配龟鹿二仙,天麻具有补脑的功效外,可补气血、精髓、益气养神,为将来生活打下良好基础。

曾有一已停经妇女,有潮热、心悸等更年期症状。从小体弱,年轻时便常关节疼痛,腰酸膝软,下肢无力,四十五岁左右于医院进行左髋关节置换术,当时医师发现,四十五岁的年纪,骨质却已相当于九十岁的老人,经林医师望闻问切等诊断后开立龟鹿二仙胶,嘱其长期服用,约一个月后患者关节酸痛、僵硬、无力等症状明显改善,连潮热盗汗等情形也一并缓解了。

医师建议,「存骨本」的最佳时机是青春期开始,还可帮助转骨,让孩子高人一等,而生长板已愈合的成年人也应好好保养骨头,将钙质与健康存在骨头里,预约中老年后的健康人生!

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