郭泓志首度扛营长规划课程 投捕训练强调日常、带着走

玉山杯投捕训练营。(图/记者赖冠文摄)

记者赖冠文/桃园报导

今年玉山杯投捕训练营4日至6日在国体大举行,挑选青棒45位菁英球员,这是郭泓志第一次当训练营的营长,主要让球员学习日常训练,并能演变为自己的训练方法

郭泓志过往担任过训练营助教,但这次扛启营长重责,他表示经过1个月时间讨论,第一次针对课程、训练内容活动编排,全权主导训练营的感觉不一样,让球员不是学习技术层面,而是日常训练能否持续去做,包含在球场学校宿舍,包含今天下雨也可以继续做。

训练重点放在投手为主的加速及平衡,借由弹力带去维持,郭泓志认为若下盘越稳定,投球力量包含速度准度都会有差。3天课程中还有郭泓志与球员的心理对话,「对决状况怎么想,心理建设很重要,用自己一套方式不紧张,愿意持续做最重要,未来3到5年找到自己方法。」

▲郭泓志。(图/记者赖冠文摄)