国民体育日 蔡英文呼吁：防疫期间在家运动

取自蔡英文脸书

今天是「国民体育日」，由于正值疫情期间，蔡英文总统今天推荐教育部体育署拾出的线上免费运动课程，呼吁民众防疫期间，外出运动必须严格遵守防疫指引，也可以考虑少出门，直接在家运动！

为推广「增强免疫力、运动要规律」的全民运动，体育署「i运动」脸书粉丝团、YouTube推出线上免费直播运动课程，蔡英文今天在脸书贴出相关连结，邀民众居家动起来。

蔡英文表示，9月9日是国民体育日，「今天，最好来点居家运动！」她呼吁民众，防疫期间，外出运动必须严格遵守防疫指引，也可以考虑少出门，直接在家运动！她分享仰卧起坐丶伏地挺身等入门的居家运动菜单，请大家待在家里时，记得抽空动一动，透过规律的运动来加强免疫力！

如果觉得入门菜单不过瘾，她说，教育部体育署的「i运动」粉丝团，在九月的每个星期五、六、日，也开设了线上免费运动课程！除了有体育署认证的「国民体适能指导员」直播帮大家上课外，还有东京奥运国手杨勇纬、唐嘉鸿一起陪你在家运动！「已经参加过的吴佳颖（证件妹） 也很推荐喔！」

蔡英文鼓励民众看完奥运和帕运，更加欣赏每一种运动的同时，也请试着锻炼自己，「促进健康，享受运动的快乐吧！」