哈林摇爆红 医师：恐伤腰颈

继韩国「骑马舞」后，来自美国纽约「哈林摇」也透过网路爆红，引起台湾越来越多年轻人模仿；但复健科医师看过影片直呼很危险，强调疯狂扭腰摆臀动作难控制力道，一不小心就可能伤及腰椎、颈椎，不建议学习。

高医复健科特约主治医师许瑞仁说，「哈林摇」起初是单人随音乐摆动，但随后一大群人加入疯狂摆动，速度变很快，且许多舞步不符人体工学，快速且反复动作之后，容易肌肉拉伤、肌腱炎，或俗称「落枕」的急性斜颈症。

「哈林摇并非每个人都适合跳！」他强调，专业舞者肌肉够协调，剧烈摆动腰、颈、骨盆较不会受伤，但一般人若是硬跳，很有可能磨损颈部、腰部的小面关节，或者骨盆错位，不仅关节提早退化，严重还会伤及神经。

义大医院复健科主任薛惠升也表示，「哈林摇」有很多舞步动作是甩动肢体，力道比较难控制，颈椎或腰椎原本就有问题的人更不建议跳，一般人跳「哈林摇」之前，也应拉筋做足暖身，避免突然剧烈运动造成肌肉拉伤。

「哈林摇（Harlem shake）」原是源自美国纽约哈林区的舞步，舞曲前奏开始是单人前后摇动臀部，进主旋律后变成一群人加入疯狂扭动；今年透过网路传播爆红，影音网站YouTube上相关影片已廿几万支，各国网友争相模仿。