洪金宝忆年少《练功》苦日子 儿子们合力催生回忆之作

洪金宝在片场耐心指导小演员们的身手。（华映提供）

洪天明饰演洪金宝的师傅于占元。（华映提供）

《七人乐队》正式海报曝光，相当有怀旧风格。（华映提供）

由香港7大导演联手合作执导的《七人乐队》，集合洪金宝、许鞍华、谭家明、袁和平、杜琪峰、林岭东及徐克，7个不同风格的导演，合奏出一个情怀满溢的香港故事。电影一开场便由洪金宝的作品《练功》打头阵，他与儿子洪天明合作，拍摄出他过往接受师父于占元指导在天台苦练身手，有笑有泪的年少回忆。

洪金宝是香港最具代表性的动作巨星之一，为了拍摄《七人乐队》中香港50年代的故事，他特别以自己少年时期拜京剧大师于占元为师，在小小的天台刻苦练功的回忆为蓝本，也找来儿子洪天明扮演于占元，他说：「小时候不爱念书，家人送我去练功，至少要学得一门技艺，当时的日子很辛苦，但也很快乐，师父为我和一帮师弟妹留下很多美好的回忆。」

洪金宝表示当年的训练非常严格，无论晴雨都要在天台练功，也受过不少棍棒教育，他笑说：「虽然不至于到头破血流，但我们常常都会飞起来，被师父打到飞出去。这些师父如果在现在，这样的教学方式，应该都要去坐牢了，但我也因此学了一身在身上的本事，学习本来不是那么容易的事。」

电影中，洪天明扮演的师父对大师兄三毛（洪金宝小名）格外严格，不只动作做得不够确实要打，师弟妹偷懒也要被骂及挨打，洪天明笑说，在拍摄时，有种好像在对老爸动手的错觉，洪金宝也忍不住开玩笑说洪天明扮于占元霸气不足，「他的老爸我就是够霸气啊！但天明和我师父的身型很相似，都很高大。」除了洪天明，另一个儿子洪天祥也加入幕后阵容，担任《练功》的武术指导及剪接，父子三人共同呈现这部作品。

《练功》故事描述在50年代的艰辛岁月，生活不易，出头更难，拜师学艺是另一条成长的出路。三毛是群孩中的大师兄，每天在师傅（洪天明饰）严厉的督导下勤练功夫，总望有出头一日，成功没有捷径，血泪与汗水交织着对未来的冀盼。徒弟与师傅间的默契在呼喝声中形成，偷懒受罚的一天也可成为一生不可忘的转机。