户外长时间曝晒　「点」状防晒才能有效美白　

▲ 日医师建议，长时间在户外曝晒，要用点状防晒法。(图／取自网路)生活中心／综合报导

防晒油你都是用「抹」的吗？日本皮肤科医师提醒，脸部防晒用抹的，成效其实不大！医师建议，一次挤的量最好多一点，而且擦的方式要用「点」的，一层一层点上去才能充分防晒。

每到夏日艳阳高照，许多爱美的女性总会如临大敌，正所谓「一白遮三丑」，出门前再怎么懒惰，也都不忘擦上防晒保养品，以避免和太阳公公有亲密接触。只不过，这场夏日防晒大作战，正确步骤你真的有做对了吗？

一般人擦防晒，都是用手画圈圈的方式，在脸部不断来回涂抺，有时害怕整张太油腻，所以就少挤一点，也比较不浪费，但很多人明明抹了防晒，却依然长出黑斑，让人不禁怀疑防晒产品的效果是否有限？但医生说，只涂一小点是不够的，用量可能得要双倍才行。

日本东京一家皮肤诊所医生吉木伸子日前提出了有别以往的防晒观念，她表示，其实防晒油涂太少，就是黑斑生成的主要原，想要有效做好脸部防晒工作，防晒油至少要1平方公分，大概2毫克才足够。

除此之外，还有一项保养重点往往也容易被忽略，打破一般印象中的防晒观念，防晒油其实不应该是用抹的，而是要用点状方式，一层一层点在脸上。由于「点」防晒油既花时间又太厚重，脸白白的，要是一弄不好，反而容易像艺妓一样。医生说，点状防晒其实只有去海边或山上，这种长时间曝晒的场合再做就可以，现在大多数的粉底化妆品，本来就有防晒成分，再搭配上洋伞、帽子轻便遮阳就很足够。(新闻来源：东森新闻)