回到“金牌摇篮”光启小学,陈芋汐分享奥运感悟:为国争光的梦想让我选择坚持

摘要:“是梦想,为国家出征,为国争光的梦想。”

9月12日,上海市徐汇区光启小学,2024巴黎奥运会跳水冠军陈芋汐回到母校。19岁的上海小囡,在这里看到了6岁、11岁、16岁的“自己”——小时候的“陈乐乐”问现在的陈芋汐,“到底是什么让你坚持到现在?”陈芋汐眼泛泪光,回答掷地有声,“是梦想,为国家出征,为国争光的梦想。”

陈芋汐在参与“跨时空对话”后眼泛泪光。

这不是陈芋汐做的一场梦,而是一场别开生面“跨时空对话”的真实一幕。屏幕上的剪影,如同时间的画卷,缓缓展开,描绘出不同年龄阶段的芋汐。这一幕幕,细腻地勾勒出芋汐成长的轨迹。6岁、11岁、16岁的陈芋汐,是由同样在这里日常读书、放学后跳水的小师妹们演绎。这场富有创意的对话,让光启小学的学子们更直接感受到中华体育精神的真谛。

“跨时空对话”展露了陈芋汐的心路历程。

阳光透过树叶的缝隙洒下斑驳的光影,仿佛为这些归来的冠军铺设了一条星光大道。 除了陈芋汐,奥运会跳水五金皇后吴敏霞、北京奥运会冠军火亮、世界冠军掌敏洁等一共16名跳水名将回到母校。这所小学,接连培育出3名奥运会冠军、诸多优秀体育健儿,当他们和学弟学妹分享人生感悟时,也为“光奥运之魂,启强国之志——弘扬冠军精神主题教育活动”留下浓墨重彩一笔。

分享感悟,激励光启莘莘学子

“我6岁了,我的班主任姓傅,看起来有点严厉,但其实她很亲切。最近,我有件烦心事,我要改练跳水了,我很舍不得体操队的教练和朋友们。你能告诉我,如果我选择跳水,会有结果吗?人生为什么要有选择?”

“我11岁了,第一次跳207C,真的好害怕!我没有想到原来十米跳台那么高,我没有想到跳下去会那么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候,我开始怀疑自己,我真的适合跳水吗?我真的可以实现我当初的梦想,成为奥运冠军吗?”

“东京奥运会的领奖台上,当所有的目光看向我,当聚光灯照向我,其实我心里有很多不安,我下次还能不能有这样的表现?我还能保持这样的成绩吗?我还能让所有人满意吗?”

面对小师妹扮演的三个自己的自我设问,陈芋汐在感动之余,也和学弟学妹们分享了三个关键词:梦想、坚持与热爱。“记得小时候,吴敏霞姐姐回校时,我也坐在下面,一脸羡慕地看着她。曹校长问我梦想时,我说,我也要成为冠军!”陈芋汐说,所以梦想的第一步是敢于想,不给自己设限。

在光启小学读书时的陈芋汐和学校老师。

小学生的陈芋汐第一次戴上红领巾。

19岁的陈芋汐如果不是一名跳水选手,可以穿着长裙,吃小笼包和巧克力蛋糕,但现实生活中的她要把体重控制在43公斤以内,很多节日都需要在训练中度过。诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道:“你生而伟大,你生而有翼,你本不应匍匐在地。你能展翅,那就学会飞翔。”

陈芋汐也对弟弟妹妹说,如果希望自己能展翅高飞,磨炼必不可少。“跳水的过程是无数次枯燥重复,站上十米的跳台上,静得只剩自己的心跳,动作细微的变化、心态的波动都会产生不同的结果。有成功亦有失败,只有满怀热情全力以赴,专注于当下的每个瞬间,不断超越自我才能走向成功。”陈芋汐说。

刚过完19岁生日,陈芋汐就回到母校,和吴敏霞等前辈一起分享体育人生的感悟。

“当我梦想成真的那一刻,国歌奏响的那一刹那,我满怀豪情、热泪盈眶,深刻感知我们的荣耀与祖国母亲的荣耀紧密相连,强大的祖国赋予我们成长的力量,而我们的理想、我们的成就、我们的努力会让祖国未来变得更美好。”戴上红领巾的陈芋汐也给孩子们送出祝福,“作为新时代的少年,我们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。愿你们都能成为心中有梦、眼里有光、脚下有力量的光启少年!”

除了陈芋汐,从光启小学走出的体育健儿,都给孩子们送出寄语。奥运“五金王”吴敏霞亲切地说:“我也是妈妈了,所以我想跟大家说,好好吃饭、好好睡觉、好好长大。”火亮如今是上海跳水队教练,他告诉孩子们:“遇到什么事,不要轻易说放弃。不管是学习还是做其他事,希望你们能坚持下去。”其他从这里走出的体育健儿,也分别分享了自己的体育故事、人生感悟。

金牌摇篮,已成体教融合标杆

在陈芋汐等分享奥运精神感悟之后, “上海跳水奥运冠军主题教育基地”在光启小学正式揭牌。奥运冠军们和上海跳水队的运动员,在这里留下了无数美好的回忆。曾在班里担任班长的陈芋汐,在日记本里记录了自己在学校的美好时光,在课堂上养成了爱读书的好习惯。吴敏霞平时经常会路过母校,“每次,万千思绪总会涌上心头,很亲切、很熟悉。”看着张张笑脸,她感慨:“儿时的快乐时光,长大了就回不去了,希望孩子们珍惜现在。”

光启小学校园内,奥运氛围满满。学校一直很重视体育精神的内涵挖掘,以及体育人的社会价值。

跳水一直是上海的传统优势项目,先后走出了吴敏霞、火亮等多名跳水奥运冠军。在东京奥运会、巴黎奥运会的赛场,“05后”小将陈芋汐接过了前辈们的接力棒,继续着上海跳水运动的荣光。在翻看陈芋汐的简历时,不少细心的人可能会发现,陈芋汐小学就读于徐汇区的光启小学——这里同样是吴敏霞、火亮的母校。一所小学诞生三名奥运冠军,走进这所以“体教融合”著称的学校,就会发现这绝对不是巧合。

光启小学是一所百年老校,也是不折不扣的“金牌摇篮”,“体教结合”历史悠久,跳水正是光启小学“体教融合”战略下的重点培养项目,奥运跳水冠军吴敏霞、火亮和陈芋汐等都来自这个校园。与徐汇区体育局紧密合作,大量徐汇区跳水队的年轻运动员会前往光启小学就读,利用文化知识充实自己的体育之路。

一所小学走出3位奥运冠军,并不多见。吴敏霞、陈芋汐和小师弟、小师妹们一起发出倡议。

多年办学收获丰硕成果。一个又一个跳水冠军正是从这里走向了赛场,为家乡和祖国斩获无数荣誉。从吴敏霞成为中国跳水的五金皇后,到2008北京奥运会男子双人10米板冠军火亮,到全国跳水冠军夏冰清、夏玉洁,再到如今的陈芋汐,包括学校内依旧有着多名优秀的少年跳水选手,一代又一代,光启小学自己的“梦之队”也在传承。

光启小学位于上海体育场、上海游泳馆、上海体育馆对面,学校开展了与上海体育馆少体校的体教人才合作培养工程:在徐汇区教育局的支持下,双方一起探索从幼儿园开始进行人才选拔,跳水队的孩子们在体育俱乐部训练、住宿,读书就在马路对面的光启小学。

光启小学培养了一大批优秀体育人才。

“上海跳水奥运冠军主题教育基地”在光启小学正式揭牌。

曹庆明校长看着陈芋汐长大,他认为体教融合可以这样理解:体育与教育就像一块甜点里面的油脂和面,是“你中有我,我中有你”,两相融合,才能达到最好的效果。而体教融合的理念,应该在每一个孩子身上得到体现。

他还表示,光启小学是一所具有鲜明体教结合办学特色的百年老校,希望同学们向哥哥姐姐们学习,在成长的道路上要全力以赴、不畏险阻、勇攀高峰,时刻将个人理想与国家命运紧密相连,“光”奥运之魂,“启”强国之志!通过体教结合,孩子们在跳水、体操、排球赛场上,追逐着自己的运动梦想。

首次披露,巴黎奥运带伤坚持

在之前的一次专访中,陈芋汐透露了自己日常训练、生活爱好的很多细节,其中就有关于伤病的内容。“我属于天赋还行但是不耐练的身体类型,这项运动会导致很多劳损伤,尤其是腰部。不管是上半身的伤病,还是下半身的伤病,都会用腰部代偿,这就导致腰部负荷过重劳损。”陈芋汐透露,“我有一次腰伤严重到无法起床,甚至到了比赛前夕都没法练。进入青春期后,跳水运动员需要大量的练习,才可以减缓成绩的下滑,但我真的不耐练。一旦受伤无法训练,休息两天就害怕会长体重,经常上秤关注体重,长一点就要控制饮食。”

8月6日,中国选手陈芋汐在赛前出场。 当日,巴黎奥运会跳水项目女子10米跳台决赛在巴黎奥林匹克水上运动中心举行。 新华社记者 王鹏 摄

8月7日,陈芋汐接受新华社记者专访。 当日,中国跳水运动员全红婵、陈芋汐来到位于法国巴黎的新华社巴黎奥运会前方报道中心,接受新华社记者专访。 新华社记者 邬惠我 摄

在光启小学的面“跨时空对话”中,也第一次透露,陈芋汐是带着伤病咬牙坚持,成就了一个更好的自己,最终夺得1金1银。在“时空对话”中,由小师妹扮演的19岁陈芋汐问自己:“我知道,你这次是带着伤病登场,封闭针很疼,但你没哭。芋汐,当你放下所有的自己,一直那么辛苦,你到底快乐吗?到底是什么让你坚持到现在呢?”这一段问题话音未落,陈芋汐已当场洒泪,她几乎是哽咽着回答:“是梦想,为国家出征,为国争光的梦想。”

陈芋汐表示,十分感谢母校的培养,“学校筹备这个活动十分认真,小朋友的演绎也特别好,把我内心的心理互动真的全都表达出来了。我也希望这些正在练习跳水的小朋友,能追逐梦想,成为更好的自己。”

陈芋汐直言,跳水是上海的优势项目,未来年轻队员需要扛起责任,“首先,我作为大姐姐,需要继续拼搏,就像吴敏霞激励着我去追梦一样。其次,更年轻的队员也要扛起责任,完成自己的使命。上海跳水能不断涌现人才,源自上海有着很好的体育人才培养体系,另外生活以及后勤保障也很好。即便是参加高强度的训练,但上海运动员的学习也没有拉下,体教结合做得很棒。”

刚度过19岁生日的陈芋汐,也不忘拍摄一组古风汉服照片。

陈芋汐如今也是同济大学的一名大一学生。

陈芋汐小时候经常看的一本书,是跳水皇后高敏的自传。

巴黎奥运会后,陈芋汐迎来了一个全新的人生角色:同济大学运动训练专业的大学本科一年级学生。9月11日,她也刚度过自己的19岁生日,生日之前她还在自家旁边的公园里,拍摄了一组略带古风的汉服写真照片。“未来到底怎么样,还是待定状态。”陈芋汐透露,自己还是会专注训练,在训练之余完成学习,加强自身的文化素养提升。她介绍,“我在小学的时候,经常看一本前辈高敏的自传——《人生没有规定动作》。我也期待师弟师妹们,有梦就勇敢去追,有路就要去闯,人生没有固定的模式。”