假牙要干净，口腔更健康
文、图／退休好幸福
岁月的流逝，让我们的牙齿不如从前般坚韧，甚至渐渐有牙齿松脱的问题，因此，使用活动假牙或是全口义齿，对65岁以上者而言，是十分常见的。
不过，假牙的清洁也是深藏在其中的一大重点，要怎么做才是最正确的呢？
当作真正的牙齿在保养
使用活动义齿的意义，即为模拟自然的牙齿在口腔内的型态，帮助牙齿脱落者能够正常的进食，生活不受影响。新光医院牙科部主治医师杨博雅说明，假牙建议每天都要做清洁，清洁时尽量选用软毛牙刷，较不会伤害到假牙的材质，必要时也可以用假牙清洁锭辅助。另外，在假牙清洁锭的使用上，每个厂牌有不同的浸泡方式与时间，通常泡5分钟左右，再换成清水浸泡即可。杨博雅医师指出，每周至少浸泡清洁锭一次，以帮助分解假牙表面的细菌蛋白膜、牙垢，饭后取下假牙，用软毛牙刷刷干净假牙的缝隙或沾黏的食物，之后再浸泡；切记不要用太硬的牙刷或牙膏，因牙刷太硬或含有研磨颗粒的牙膏，容易伤害到假牙树脂表面。
不要用热水清洁在许多人的观念里，热水有杀菌、除臭的效果。不过，杨博雅医师强调，如果要用热水协助清洗，记得温度不要超过60度，太烫的水容易使假牙的基座变形，甚至影响了假牙的原色，建议在使用之前，要详细阅读说明书，以免适得其反。
更多健康讯息，请上《退休好幸福》http://www.retire.tw/health-list.php
想要亮白牙，在家就能做到