减肥的你有福啦！「9款低脂零食」公开 网推：海苔很可以
▲ 谁说减肥不能吃零食？「9款低脂零食」不藏私大公开。（影、图／靓妈小冰x跩宝の趣瘦身授权使用，请勿任意使用。）
谁说减肥就不能吃零食？许多人在减肥的时候，这个不吃、那个也不碰，绝对不让脂肪有攻占身体的机会，憋住不吃零食真的好辛苦啊！听到大家哀嚎的心声，靓妈小冰x跩宝の趣瘦身就不藏私分享9款低卡、低脂的零食，让你在嘴馋的时候还可以享受吃零食的乐趣，不怕胖！
▲小冰分享9款减重时也可以吃的零食，让你在嘴馋的时候能够得到救赎。
如果你很喜欢芥末的味道，那你就绝对不能错过这个海苔！小冰表示，这个海苔不像韩国的调味海苔会有很多香油、热量都很高，山联海苔的热量只有16卡，吃起来也很爽脆，非常过瘾。
▲芥末海苔吃起来辣辣呛呛又很爽脆，超级过瘾。
该品牌有许多口味的蒟蒻，但是小冰最喜欢葡萄和荔枝口味，每一小包约有1／5是真正的果汁，蒟蒻是减重人士的好朋友，不仅热量低，纤维也很高，口感就跟果冻一样，夏天冰过会更好吃喔！
这项零食是干的蒟蒻，吃起来是咸的，而且闻起来很香，有肉干的感觉，蒟蒻干吃起来非常有嚼劲，可以搭配饮料一起吃。
bare100％苹果脆片在costco就买的到，许多减重人士都很喜欢吃水果干，但小冰提醒大家，一定要看清楚你买的水果干有没有加糖、香油或是盐巴，这样才不会越吃越胖。
小冰说，bare100％苹果脆片吃起来香香甜甜，而且还有洋芋片的口感，一吃就会让人完全停不下来，一口接一口。
▲苹果脆片有洋芋片的口感，让人一口一口接着吃，完全停不下来。
没错！无印良品里也可以买到不会发胖的零食！无印良品的酱油米仙贝有很重的酱油味，烤得很薄、很香又很脆，如果你下次有去无印良品买东西的话，就赶快把它买回家吧！
6.森之果干严选蜜枣干 5粒热量138大卡／热量0.2克
森之果干严选蜜枣干也是无糖无调味的水果干，但是里头有加了葵花油，吃起来很软很多汁，除了能够吃的没有负担以外，吃蜜枣干也能帮助排便！
7.矶昆布 10条热量53大卡／脂肪0克
小冰表示，虽然矶昆布的口味是咸的，但吃起来的口感很像软糖，还带有一点海水的味道，让人忍不住一直吃，完全停不下来。
8.plum organic mighty snack bar 1条热量70大卡／脂肪2克
有时候真的饿到快抓狂了，就吃一条点心棒吧！但是小冰提醒大家，很多市售点心棒的卡路里、脂肪和含糖量都很高，所以她推荐热量和脂肪都很低的「plum organic mighty snack bar」，不仅吃起来又香又甜，也能满足想吃饼干的欲望。
如果你在肚子很饿的时候吃点心棒，真的就会有充饥的效果，嘴巴满足，肚子也大大满足！
9.Xyloburst无糖棒棒糖 1根60大卡／脂肪0克
啥！棒棒糖竟然有无糖的？一小包Xyloburst无糖棒棒糖里头有苹果、柳橙、桑椹跟草莓共4种口味，小冰表示，虽然这个棒棒糖是无糖的，但它的水果味一点都不假，在减重的人就不要怕胖，大胆的吃棒棒糖吧！
▲减肥也可以吃棒棒糖，但要记得选无糖的，吃得健康还能不怕胖。
靓妈小冰 x 跩宝 の 趣瘦身，妈妈小冰是嫁到台湾的香港人，兼读中医美容科的美容师，平常热爱运动，会在网路上定期和大家分享关于瘦身以及美妆的知识，现有经营：粉丝团、YouTube频道