健康新视界》用2.6％盐水滴鼻子 老祖母感冒小偏方（潘怀宗）

媒体调查显示，有82%认同盐水滴鼻可以帮助孩子感冒好得快一点，也有81%的家长表示将来会使用自制盐水滴鼻缓解症状。图为示意。（冯惠宜摄）

2024年9月在奥地利维也纳举行欧洲呼吸学会的年会，英国爱丁堡大学儿童生活与健康部的坎宁安教授（Steve Cunningham）发表了一项研究成果，他使用民众在家就能轻松自制的高渗透压盐水（浓度为2.6%），滴进罹患感冒儿童的鼻腔内，竟然可以将感冒病程的持续时间，平均缩短两天，而且，还可以减少一般感冒传染给家里的其它成员，由于相当实用且有趣，因此获得了许多新闻媒体的报导。

依据英国爱丁堡大学儿童生活与健康部的经验显示，英国儿童每年有多达10次的上呼吸道感染（症状仅局限于喉咙以上），也就是所谓的一般感冒，身为人父人母的都嘛知道，一旦家中有小朋友感冒时，除生活和工作上会造成诸多不便外，更害怕会传染给家中同居的长辈和弟弟妹妹们。虽然药房有许多缓解不适症状的非处方用药，例如: 乙醯胺酚（acetaminophen），但不能让感冒好得快一点，缩短病程。

坎宁安教授是一位病毒学专家，他发现亚洲老阿嬷的偏方，经常教导子孙，使用盐水漱口来缓解感冒引起的喉咙痛，于是突发奇想，如果将盐水滴进鼻腔，是否也能对感冒症状有所帮助，所以设计了这项有趣的临床试验。研究小组招募了 407名6岁以下的儿童进入试验，当他们一旦罹患感冒时，就会接受高渗透压盐水（2.6%）滴鼻子或仅仅是常规护理，其它的感冒用药则没有限制。试验期间总共有301名儿童罹患感冒，其中150名为盐水滴鼻组，每个鼻孔滴三滴，每天至少四次，直至痊愈，另外151名儿童为常规护理组。结果发现，盐水滴鼻组的儿童感冒症状平均持续六天，而常规护理组的儿童则是长达八天，另外，盐水滴鼻组的儿童在患病期间所需要的缓解药物也比较少。

读者一定会问，盐水能够缩短感冒病程的理论为何呢? 目前可能的解释为: 盐是由钠和氯所组成的化合物，鼻子和气管壁的黏膜细胞，利用氯化物在细胞内产生次氯酸，进而抑制病毒复制，缩短病程与症状。另外，盐水滴鼻组出现家庭成员被传染到感冒的机率也减少（46% vs 常规护理的 61%）。公布试验结果后，接受媒体采访的家长中，有82%认同盐水滴鼻可以帮助孩子感冒好得快一点，也有81%的家长表示将来会使用自制盐水滴鼻缓解症状。

此次研究还表明，父母可以安全地在家为孩子制作和使用滴鼻剂。首先，将自来水烧开后放凉（此步骤为消毒，绝不可以用生水），取其中100毫升的凉水，加入2.6公克的食用盐巴，摇晃直至完全溶解即可。另外，为方便使用，笔者建议购买喷鼻剂专门使用的喷雾瓶，利用喷雾将盐水送进鼻子。渗透压会影响水分子的流动方向，一般细胞内盐的浓度是0.9%（生理食盐水），如果使用高渗透压盐水时（2.6%），细胞内的水分子会不断地流出到细胞外，这样，除了会使病毒缺水，复制功能变缓慢外，也会让身体原本发炎肿胀的地方，水分滞留降低，不再那么肿大，缓解症状（Mayo Clinic Family Health Book）。

瑞士苏黎世大学儿童医院呼吸内科主任默勒教授（Alexander Möeller）特别推崇这是一项重要的研究，也是全世界第一个调查高渗透压盐水滴鼻后对感冒儿童影响的研究。虽然大多数一般感冒并不会有严重的并发症，但仍会给幼儿及其家人带来许多的不适和不便。

像这种老祖母缓解感冒的小偏方，相当廉价且简单，从原本熟知的盐水漱口，现在进一步了解，使用2.6%高渗透压盐水的效果较佳，只是不要把它吞下去，因为太咸。以及这次才知道的，除漱口外，还可以用来滴（喷）鼻子。如果能把它们在各地推广应用，即可减轻一般感冒所带来的不适和经济负担。另外，研究人员意外发现，盐水滴鼻组的儿童，其气喘发作似乎也减少（5% vs. 19%），因此，爱丁堡大学下一步将研究盐水滴鼻在感冒期间，对降低气喘发作的影响。

最后，笔者仍要提醒，在感冒期间，烟、酒、辣等刺激性的物品都不要碰，以免喉咙痛恶化。还要注意室内的湿度适中，才不会因为鼻塞、用嘴巴呼吸而导致口腔干燥，造成更加不适。为了保持体内水分充足，要尽量小口、小口的喝温开水，不但可以保持粘膜湿润、有效对抗病菌和刺激物，还能加速排除体内被免疫系统消灭的病菌及废物等等。如果你有声音沙哑的情形，尽量少说话，让声带休息。

（作者为药理学教授）

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