橘世代／成年後親子關係【子女篇】設計活動 與年邁父母同樂

张桂娟（红衣者）认为，家人不是自己可以选择的，但和家人的关系是可以经营的。图为家人聚餐照。图／张桂娟提供

「我们这一辈，跟孩子讲话都小心翼翼，提醒自己要平等、要讨论，深怕破坏亲子关系；但是转头面对老父母，却好像拿到了可以肆意训斥的权柄─这种权力不对等，让中年子女对爸妈说话过于直率、没有修饰，比对孩子还要凶。」这是长照从业人员张桂娟这几年在长照现场的观察，这个「看见」改变了她与父母的相处方式。

职涯震撼 改写自己家庭剧本

张桂娟过去一直从事媒体与品牌企画的工作，四十八岁那年，她回校园念与长照相关的硕士，期间还取得照顾服务员资格。这段职涯的探索旅程，给她最初的震撼，不是转换工作场域的文化差异，而是当她身为照服员，走入许多家庭时，以旁观视角看见许多相仿的家庭剧本。

她回望自己的原生家庭，家人关系虽然不差，但父母也逐渐老去，她意识到，美好的时光和有意义的互动不会凭空而生，于是善于企画的她，结合了自己的专业能力和对长照领域的探索，在日常的相处之中加入许多设计，让全家人一起参与、创造回忆。

孝亲表扬 阿公记录祖孙点滴

张桂娟帮家人报名「世代家庭孝亲表扬」，爸爸张苕哲（右）因此开始用脸书记录祖孙日常相处的点滴。图／张桂娟提供

例如两年前她借由参加「世代家庭孝亲表扬」，让父亲张苕哲开始用脸书记录和孙子日常相处的点滴，一直到现在，父亲仍持续在脸书上写下生命故事，希望孙子可以透过这些文字了解阿公。

又例如今年开始，张桂娟邀请一辈子为家人煮饭、喜欢在传统市场采买食材的妈妈邱琼姿「搭捷运逛菜市场」，张桂娟搜集大众交通工具容易到达的传统市场，周末「市场半日游」时，有时只有她和妈妈，有时加上爸爸，有时连弟弟一家人都出动，他们在市场当小学徒，跟妈妈学习怎么逛、怎么买、怎么煮。

加强参与 须从长辈强项着手

张桂娟解释，希望长辈保有对生命价值感和生活的参与感，必须从他们的强项或兴趣出发，参考他们的生命经验来设计活动。因此，她接着想帮妈妈记录传家食谱，并为曾经是瑜伽老师的妈妈拍摄「伸展的短影音」、邀请很懂「树」的爸爸拍「阿公讲树」的影片。

张桂娟笑说，她的骨子里虽然充满企画魂，多数活动爸妈并没有「马上」埋单。例如爸爸不爱出门，张桂娟找了很多诱因要揪爸爸出去，爸爸叹了口气跟她说：「妹妹，等你八十几岁的时候就知道了！」身体的不适和行动的不便让爸爸更偏好待在家，于是张桂娟转而设计家庭活动，让父亲展现能力。又例如和妈妈的传统市场探险，若妈妈当天不想去，无论什么原因都无妨，她们就愉快在家过日常生活。如何设计出适合爸妈的活动？最好的老师就是父母。

「我照顾他们，我也被照顾。我们彼此见证在这个世界的存在。」除了刻意设计，创造亲子间的回忆之外，张桂娟在陪伴爸妈的过程中感受如何「与老共处」，她认为，这是年过半百的生命珍贵的礼物。

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