理工阿宅的復仇！從祖克柏到貝佐斯 科技富豪如何弱雞變巨肌？

Meta创办人佐柏格在社群平台张贴一张自己身材精壮的照片。 (来源：Mark Zuckerberg @ Instagram)

7月12日，Meta创办人马克．祖克柏（Mark Zuckerberg）在社群平台Instagram秀出一张照片，他裸着上半身，六块肌清晰可见，左右站着两位职业格斗选手，他的身形跟他们相比完全不逊色。

一同合照的格斗选手阿迪萨亚（Israel Adesanya）还写道：「不要跟马克画唬烂（No fugazi with Mark），这是认真的！！！」似乎在代替祖克柏，向发起铁笼格斗赛的特斯拉创办人马斯克（Elon Musk）叫嚣。

祖克柏精壮的身材，与一般人以为「理工宅」就是穿着荷叶边T恤、瘦削、不修边幅的想像相去甚远。但祖克柏并非唯一一个。

《卫报》指出，现在的科技业亿万富翁全都超壮，喜欢穿着紧身衣服展示精心锻炼的肌肉。例如，亚马逊创办人贝佐斯（Jeff Bezos）本来是一位脸色苍白、戴着一副厚重眼镜的宅男，但现在却经常被拍到在豪华游艇裸上身。

这些科技宅男为什么能大变身？事实证明，他们不仅在科技层面比世界上所有人都超前，他们也喜欢挑战人体极限。

例如，祖克柏其实已经热爱在社群平台上分享自己的健身成果多年。5月底，他在社群上分享，以40分钟成绩完成了号称史上最虐人的训练「墨菲挑战」（Murph challenge）。有人指出这使他跻身挑战成功者前1％。

该挑战据说是已逝世的美国军人墨菲（Michael P Murphy）最爱的训练，以一连串运动组成：跑步一英里，100个引体向上，200个伏地挺身，300个深蹲，最后再跑一英里。而且，挑战者必须负重9公斤，模拟战场上穿着防弹背心的士兵。

祖克柏也每年替自己设定锻炼目标，例如，《经济学人》曾报导，2016年他设定自己要跑365英里，结果半年就达标，他紧接着挑战铁人三项，一度在其中一个骑自行车项目中摔断手臂。

而最早被人注意到变壮的科技CEO贝佐斯，则是聘请演员汤姆．克鲁斯（Tom Cruise）的教练帮他改变体格。他每天进行低冲击、高阻力的训练，例如划船、重量训练。

一些科技CEO更融合科技和健身，希望自己的体格一直保持完美。企业管理平台Tokbox创办人法盖特（Serge Faguet）表示，他除了健身，还断食，并在身体植入血糖监测器。

不过，为何这些矽谷阿宅，突然从不在意外表，变成极度重视体格？

第一个原因是，他们发现运动能够让思维更敏锐、精力更充沛，而且有越来越多科技工具，可以帮他们精进健康。

健康服务公司Hawq共同创办人普柏特（Livvy Probert）表示，科技高层客户喜欢巨细靡遗的了解自己的健康状态，包括体脂肪、腰围、血压、睡眠模式等等。

「他们可以追踪的项目越多，就有越多东西可以改善，」普柏特说。

《经济学人》指出，另一个更耐人寻味的原因是，这其实是阿宅的复仇。

Meta创办人佐柏格在社群平台张贴一张自己身材精壮的照片。 (来源：Mark Zuckerberg @ Instagram)

在典型美国青少年影集中，时常可以看到两种角色：受欢迎的运动员、被排挤的阿宅，而这些科技CEO在青年时代，可能或多或少经历过被认为是怪胎的时期。

《经济学人》指出，一开始，他们透过赚更多钱来胜过曾霸凌他们的高中人气王；后来，他们更进一步证明自己在体能上也能超越所有人。

普柏特指出，这种试图胜过其他人的竞争心态，的确存在这群科技CEO心中。「我常被问的问题是：『我位在所有人中前几％位置？我想确保自己处于领先。』」

不过，《卫报》指出，科技亿万富翁痴迷于建立完美的身体形象，可能会加剧整个社会的身体焦虑，不只女性、连男性都会开始为身体形象所苦。

更甚者，贝佐斯等许多科技CEO现在开始投资追求永生、逆转老化的新创公司，就是他们试图形塑人体极限的另一个证明。

不过，单就运动本身而言，这些科技CEO身为大忙人，却仍勇于挑战、做各种训练，有人认为这种精神仍值得学习。

例如，《每日电讯报》专栏作家希尔顿（Phil Hilton）实际尝试了墨菲挑战。日常生活中固定重训、跑步、格斗的他，花了1小时20分钟才完成。「我对这位科技亿万富翁的敬意从未如此强烈，」他写道。

「马克．祖克柏照理来说可以泡在浴缸里，要下属喂他吃鱼子酱，但他选择做这个可怕的测试，」希尔顿指出。他仿照祖克柏的行为后，他学会主动挑战难题、并让人变得更谦卑的重要性。

资料来源：经济学人、卫报、每日电讯报

※本文由商周.com授权刊载，未经同意禁止转载。