李芷婷「淚灑錄音室」分手後曝心聲：自我厭惡

李芷婷分享走过自我厌恶的过程。图／华纳音乐提供

李芷婷2年前和嘻哈歌手汤竣博（Jinbo）交往到分手闹得轰轰烈烈，她最近推出新曲「习惯后就别说痛了」将历经自我厌恶到自我接纳的内心独白全唱出来，邀同门师兄「金曲歌王」萧煌奇共同谱曲，写下沉潜日子里的心境，录唱时数度泪洒录音室。

李芷婷日前宣告加盟新东家华纳音乐，新歌对她来说别具意义，这4年间她从过去生涩小女孩的模样，转化为如今姿态，李芷婷笑说：「这几年最大的改变是我竟然从E人变成I人！在经历过这些大家看得到跟看不到的事情之后，最大的改变是对一切都看得很淡了，白话一点就是对命运妥协了。」

李芷婷分享过去因为想活成别人期待的完美模样，于是渐渐对自己转化为「厌恶」的扭曲心态，她说：「自我厌恶的时期精神上很崩溃，不被理解的情况下我开始也搞不懂自己，每天就是躺在床上起不来，不然就是喝酒，很愤世嫉俗、什么都不想做。」

在一段时间的颓靡后，她因为不甘心一切停留在原地，于是开始运动、做菜、看书、去看大自然等等，一天至少完成一项，慢慢的能做的事愈来愈多，也因为身边有一群朋友的聆听，她开始与自己和解，直到现在仍需要花时间跟自己对话、独处，发泄心里的压力，重拾接纳、爱自己的能力。

这首歌与「金曲歌王」萧煌奇合作共同谱曲，回想与萧煌奇合作的过程，李芷婷开心的说：「当初跟老师写歌的时候，还记得踏进录音室的当下我紧张到快说不出话来，很怕自己表现不好，但萧煌奇老师很幽默，让我可以慢慢放松情绪，最后这首歌的旋律出来时我们都很满意。」