練出投手獎、防禦率不到1 高龍偉如何帶東體出投天

台东体中在木棒联赛团队防御率仅0.84，投手教练高龙伟(左)居功厥伟。 王偲洁／提供

「不管他们毕业后有没有要继续打球，我希望他们离开东体的时候是健康的…」─台东体中教练高龙伟。

在高中木棒联赛创下季军队史最佳成绩，台东体中写下新的一页，不断被总教练陈峰岳提到的，就是团队不到1的防御率是关键，他归功于投手教练高龙伟，令人不得不佩服这位昔日统一狮强投的教球功力。

台东体中在今年木棒联赛的团队防御率0.84，在所有球队中仅次于普门中学的0.60，甚至还优于冠军队谷保家商的1.25，总共91.2局也只比寿山高中的93.1局少，可以说是货真价实，投手奖由独拿4胜、防御率仅0.24的阳崧儒带走，难怪教头直言，「只要赢2分，我就有信心赢球。」

台东体中阳崧儒拿下投手奖。 学生棒球联盟／提供

「防御率不到1耶！我还有什么不满意的？」高龙伟笑说，这次带了8名投手，2人状况不理想，1人则要身兼野手，能缴出这么低的防御率的确意外，「打7局比较好调配投手，尽量让投手平均使用，不要只依赖几名投手，大家都是王牌。」

高龙伟坦言，台东体中算是中上球队，投手素质有时无法像A级球队这么突出，不过他很注重投手健康，在上学期打地方杯赛时会轮流带不同投手出来，以循环赛制的比赛来说，一名投手控制在10到12局，注意丢的数量，「投手有周期性，按照训练规划在走。」

除了技术外，高龙伟也很重视投手的心理层面，曾出奇招来练他们的胆识，让投手站在打击区模拟打者，自己在投手丘用球棒击球到打击区让投手体验强度，「投手不敢投进好球带，因为怕打到打者，我想让他们知道，其实打者比你还要怕。」

高龙伟(左)很重视投手的心理层面。 王偲洁／提供

「球是圆的、棒子也是圆的」，高龙伟说到，打者打好也没那么容易，毕竟打击率3成是高，代表10次还有7次会失败，因此要投手不要怕，「控球准、稳定性最重要，用木棒一定要确实击中才会飞得远，不用怕被打。」

「相信我的投手，带出来就是最好的」，高龙伟提到，打出漂亮一战，是这批选手3年来共同目标，未来不论是否继续打球，都希望选手带着健康身体从东体毕业。