【美肌补习班】如何不留下痘疤？专家揭露「抗痘」全攻略
●Dr. Ivan 6／交大应用化学博士、拥有国际NAHA 芳疗证照、国家美容乙丙级证照、大专院校及社团特聘彩妆及保养讲师。经营「Dr. Ivan 6 用科学研究美学」粉丝专页。
笔者本身是油性肌肤，其实跟大部分油性肌肤的人一样，大概从国中开始就会有痘痘的问题，虽然现在我已经34岁了，但是在台湾这种湿热的环境之下，其实还是会不断的冒痘痘，所以笔者想把自身二十年的抗痘经验，以及研究所对于化学及皮肤学的研究，分享给大家。
先把痘痘简单分成两型：
1. 粉刺型痘痘：
就是由粉刺所引发，一般而言，开放性的粉刺会自然的被代谢掉，可是闭锁性的粉刺，由于它会阻塞皮肤分泌的油脂，有时候会协同痤疮杆菌等细菌引起所谓的发炎反应，便会在皮肤上面形成一个有白头、化脓的痘痘，就称为粉刺型痘痘。
这种痘痘基本上，擦药是不会好。因为就算你使用了药物控制了，这样子的发炎反应使它消下去了，但由于粉刺还在那里，所以直到下一次它再次阻塞了油脂分泌，一样还是会发炎。就好像水管堵住了，如果你只是把洗手台清干净，水管还是堵着的，你下次开水的时候，它还是会塞满满的啊！
虽然，有部分的专家认为痘痘不应该去挤，可是其实，现在已经有很多皮肤科的医师主张说，不能完全放任这类型的痘痘不处理，如果有发炎反应的化脓，不排除它实际上是会引发后续更多的发炎反应，并且如果痘痘变得太大颗才处理的时候，伤口相对也会比较大，那么恢复期也会比较长。
▲当你过度用力的去挤压皮肤的时候，就会伤到真皮层。越深层的色素沉淀，要恢复的期间也就越久（图／取自免费图库pixabay）
因此，粉刺型痘痘的处理方式，是可以挤的，那挤粉刺的工具，建议选用，与皮肤接触面积大一点的，而不要使用细线圈型的，皮肤接触面积越小，所形成的压力跟对皮肤造成的伤害，都会比较大。
那一颗成熟型的粉刺型痘痘，其实在你轻轻挤破之后，就会发现，它里面的脓液以及粉刺，很轻松的就可以完全被清除得很干净。
而相反的一个不成熟的粉刺型痘痘，当你挤破的时候，会发现，里面还有一颗粉刺卡在皮肤的深层，这个时候很多人都会选择再用力的去挤它，这就是留下痘疤的原因！因为当你过度用力的去挤压皮肤的时候，就会伤到真皮层。越深层的色素沉淀，要恢复的期间也就越久，如果再严重一点，可能会伤害到皮肤组织，使你的组织流失，而形成所谓的凹洞。
所以当你挤破之后，发现它是一颗未成熟的痘痘，就不要再去硬挤它了，你可以等待过几天它再度成熟的时候，会相对的容易好处理，恢复期也会相对缩短，而不管是成熟型的或者是未成熟型的痘痘，当你挤破后，就会产生开放性的伤口。
开放性伤口的正确处理方式：
先用生理食盐水，如果没有的话，可以用家里的饮用水代替，轻轻地冲洗完伤口后，用卫生纸压干，之后观察一下你伤口上面组织液的情形。
组织液少的情况下→可以使用人工皮，或者是痘痘贴，因为一来呢，可以防止细菌二次感染，二来呢，当它伤口愈合会痒的时候，也可以防止你的手去抓伤它，它也可以吸附后续少许的组织液。
组织液过多的情况下→就不建议再贴人工皮或痘痘贴，因为人工皮无法在短时间内吸收这么大量的组织液，过多的组织液，被人工皮闷在皮肤内，就好像是快要爆炸的水球一样，反而会刺激真皮层去释放更多的发炎反应跟讯号，在不使用人工皮或痘痘贴的情况之下，也可以选择在你的伤口上薄薄的擦一层抗发炎的药膏。
有些人因为担心色素沉淀，就会立刻的使用淡斑产品或是抗疤凝胶，这是不正确的，原因是这类型的产品里面成分通常含有一些酸类，或是刺激的成分，反而不利于伤口的愈合，所以如果要选择使用这类型的产品的话，记得要在伤口愈合之后才去使用。
习惯使用精油类产品的人，对于开放性的伤口，茶树精油就不适合了，因为太过于刺激，反而会造成刺激性黑色素沉淀，我这边会建议选用像是：薰衣草、乳香或者是没药精油这类型精油。
▲一个不成熟的粉刺型痘痘，当你挤破的时候，会发现，里面还有一颗粉刺卡在皮肤的深层，这个时候很多人都会选择再用力的去挤它，这就是留下痘疤的原因！（图／pakutaso）
2. 囊种型痘痘：
主要是跟痤疮杆菌或是葡萄球菌等细菌，所产生的深层发炎反应比较有关系，目前研究也指出跟雄性贺尔蒙是有关的，这类型的痘痘就非常的不建议去挤它，过度的刺激会使得纤维母细胞分泌过量的胶原蛋白，进而形成纤维化，就是会变得硬硬的一块，到时候，就不得不去找医生处理了，找医生处理的话打痘痘针，有时候反而还会形成凹洞。
因此，当发现囊肿型痘痘时，可以在表面轻轻的涂上一层抗发炎药物，如：A酸、水杨酸等，或是使用消炎类的精油，如茶树精油、没药精油、乳香精油、洋甘菊精油这类型。（孕妇不可使用茶树、洋甘菊精油）
注：不是芸香科的柑橘，是罗马洋甘菊或德国洋甘菊都可以（还是有点差异），并且不要使用痘痘贴，闷住这类型的痘痘反而会使得它的分泌物无法被代谢出来，会拖长复原期。
从预防面来看，其实粉刺型的痘痘，做好适当的去角质，是可以预防的。由于去角质也是一门大课题，之后会再详细的介绍。
而囊肿型的痘痘，就目前研究看来，其实没有一个非常有效的预防方式，其实毕竟它是跟贺尔蒙有关，因此除了适当的去角质以外，我们平日的保养品选择，可以选成分中有消炎成分以及舒缓成分，来降低我们皮肤的发炎机率。
▲有痘痘问题的人，一定要注意防晒！（图／pixabay）
防晒措施要做好
由于紫外线会使痘痘产生，也会让痘痘的情况变得更严重，有痘痘问题的人，一定要注意防晒！
在防晒乳的选择，高系数的防晒乳，它为了要迁就防晒成分的浓度，所以含油量也会相对的提高，那有部分的医师就认为，有痘痘问题的人，应该选用防晒系数较低的防晒乳，补擦的次数也要更勤快才行。
当然，如果你愿意出门的时候把自己包得像木乃伊一样的话，可以选择不擦防晒乳，可是如果想要光靠一把伞，而不擦防晒乳，是绝对不够的，因为紫外线会经由地面，以及四面八方反射过来。
找回青春容颜的大好机会
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