名模网美「宝石肌」养成术　超级蔓越莓抗老、顾泌尿道

▲韩国最近烧起蔓越莓热潮，这股效应席卷台湾！酸酸甜甜的滋味消暑解渴，富含丰富维他命C能够养颜美容，连台湾名模、部落客都难以抵挡，纷纷在IG上晒照。（图／取自Anglina脸书）消费中心／台北报导夏季天气炎热，暑气逼人！清爽健康的莓果饮料喝起来十分消暑，高抗氧化也是养颜美容的秘密武器。韩剧里的女星美丽由内而外，吹弹可破的发光肌令人好羡慕，最近南韩网美疯狂迷恋「蔓越莓」，一颗颗天然红宝石般的超级食物，佐入饮料、沙拉或甜点中变成抢眼主角，酸甜滋味真的让女孩难以抵挡，这股风潮持续延烧到台湾，运动名模Angelina、伊莱妈、美魔猫等网红也纷纷晒照，囤积多罐蔓越莓汁当作喝的保养品，呵护自己也照顾身边的家人。蔓越莓的健康价值高，常见于欧美轻食料理，世界超模、好莱坞明星都非常热爱这项水果，当成解馋零嘴又能吃进满满营养。运动名模Angelina拥有一双美腿，自然透亮的小麦肌与匀称身材，被许多女孩追崇，她近期在脸书分享，天气逐渐转热又常常憋尿，容易导致泌尿系统感染发炎，应急的方式就是喝蔓越莓汁，帮助身体机能获得改善，「偶尔解解想喝果汁的馋也能够预防感染复发。」鼓励爱美女生多喝蔓越莓饮料，并透过运动来保健身体。

▲平常热爱健身的名模Anglina，不管工作或郊游一定随身带蔓越莓补充营养。（图／取自Anglina脸书）台湾夏季气候湿热很容易导致私密处干痒，如果常常熬夜或爱吃辛辣物，女孩子免疫力下降，就可能增加坏菌依附在阴道黏膜的机会，诱发泌尿道感染，并发膀胱炎、尿道炎等症状，严重的话更会进一步侵蚀到肾脏，发生血尿危机。营养师高敏敏分享，「蔓越莓被誉为超级水果 其中所含的初花青素 能防止对妹妹不好的菌黏附在泌尿道（抗沾黏作用）让致病菌随着尿尿排出体外，降低泌尿道感染的机率。规律饮用确实挺不错！」推荐规律饮用蔓越莓汁减轻发炎状况，每天适量补充体内水分，维持不憋尿原则，才能降低泌尿道感染的机率。多数人担心蔓越莓无法久放保存，超市量贩的新鲜蔓越莓也不一定货量充足，营养师高敏敏就秀出「蔓越莓果汁」，一瓶含量88颗蔓越莓果汁，冰凉酸甜且携带方便，消费者不用自己清洗现榨，马上能摄取营养美味，最新设计的小包装密封包，不须冷藏想喝就喝，女性可以随时放进包包里。

▲高抗氧化的蔓越莓果滋味酸甜，搭配苹果、柳丁调制成水果茶非常绝配。（图／品牌提供）

▲蔓越莓有抗沾黏作用，能够让致病菌随着尿尿排出体外，降低女孩泌尿道感染的机率，正妹营养师高敏敏也爱喝。（图／取自营养师高敏敏脸书）蔓越莓是抗氧化最强力的水果，因富含丰富初花青素与维他命C，除了预防泌尿道感染、保健女孩子生理健康，降低疾病发生的机率！其实新鲜蔓越莓口感较酸涩，亲子部落客美魔猫分享，换成蔓越莓果干、蔓越莓汁，变化出水果茶、爱玉冻等，多种高CP值的食谱简单又快速，炎炎夏日提振食欲！取1颗马铃薯、少许红萝卜与30客奶油，食材煮透后搅拌成泥，同时洒入50克蔓越莓干拌匀，最后摆上切片水煮蛋与谷物增加层次口感；另外，欧美人士举办Party喜欢综合一些无酒精饮料，美魔猫示范「蔓越莓水果茶」，加入茶叶风味，搭配咸派、蛋糕都非常和谐，将90克茶叶浸泡在100克煮沸热水，静待5分钟后捞起，茶汤拌入100克砂糖，冷却后加入碎冰、蔓越莓汁，最后加入一些柳橙片装饰，解渴的夏日特调色泽诱人，轻轻松松成就一系列大人和小孩都喜欢的美味轻食。

▲亲子部落客美魔猫分享一系列蔓越莓轻食料理。（图／取自美魔猫脸书）

▲小小网红伊莱真的是太可爱了，蔓越莓也是他最爱的副食品。（图／取自伊莱脸书）

▲优鲜沛蔓越莓汁，成份含有88颗蔓越莓，近期推出250ml及400ml随手包装。（图／取自Anglina脸书）蔓越莓的魅力不只收服网美、名模和漂亮妈咪们，小网红「苹果西打」与「Q力伊莱」同样难以抵挡它酸酸甜甜的威力，甚至将蔓越莓果干打成冰沙或手做成吐司来解馋，低热量的鲜红果实美味兼顾营养，无论优格或沙拉都非常合拍。蔓越莓汁全新设计随手包装，250ml及400ml容量刚刚好，露营郊游放进小冰箱，在炎炎夏日是小朋友最优质的健康果汁，现在不用冲量贩买大瓶装，全台各大通路都可以买到哟！

若想知道更多人分享请见下方:高敏敏 营养师：https://goo.gl/hYDv22Angelina：https://goo.gl/kGxB3D喵喵&美魔猫：https://goo.gl/Giu3re Q力伊莱-Elijah Kewley 池东泽: https://goo.gl/ENmL8z苹果西打: https://goo.gl/KZJGJu