南投灯会玩SUP立桨 免费体验剩3天18梯次

游客报名SUP免费体验活动相当踊跃，SUP教练在猫罗溪畔手把手教学。（南投县政府提供／杨静茹南投传真）

南投灯会每年都吸引约百万人次游客来赏花灯，南投县教育处在灯会期间推广SUP立式划桨运动，利用猫罗溪水域规画SUP体验区，已连续5年提供免费体验，邀民众阖家来南投走春，赏灯看花品茗外，还能玩立桨。免费活动剩1月29日及2月4、5日3天共18梯次，建议民众预约报名。

SUP（Stand Up Paddle）」立式划桨运动，源自于夏威夷立式单桨冲浪，可站、坐、跪、卧，只要在板子上能取得平衡，就能玩得尽兴，无论在湖泊、河流，甚至是海洋等水域都能玩，还能锻练核心肌群，由于该项运动简单易学，很适合全家一起参与。

教育处连续5年在猫罗溪水域提供免费体验，让民众感受SUP的魅力。猫罗溪SUP体验区现场，有不少民众报名，在SUP教练手把手教学后，再下水实际操作，不少年轻人成群结伴来挑战，甚至有妈妈带小孩一起划，或兄弟情深同坐一块SUP板上轮流划。体验游客说，原本以为很难，所幸提供初学者的SUP板子比较大，比想象中容易。

教育处指出，今年南投灯会施放罕见的3D矩阵烟火，会有大型吊车进驻，为维护民众安全，因此免费SUP体验天数较往年少，接续免费体验活动剩1月29日及2月4日、5日共3天，每天有6个梯次、每梯次1小时，分别为8时、9时30分、11时、13时、14时30分、16时。

SUP教练说，立划这项水上运动若在日月潭，每场体验要价上千元起，南投灯会期间提供游客免费体验，由于颇受好评，场场爆满，建议民众预约报名。