內向孤僻的她變勵志網紅 扁平身形也能虐出歐美凹凸曲線！

国小、国中阶段的Ashlee咻咻，内向孤僻难相处，是个饱受霸凌的孩子；现在的她，却是健身界无人不知的励志网红，靠着自身努力锻炼，硬是把亚洲人的扁平身形虐出欧美凹凸曲线，乐观精神更鼓舞不少人正向面对人生。

图片由Ashlee咻咻授权「女子漾」刊登

Ashlee咻咻到底历经了那些生命转折点？女性网站「女子漾」鼓励人们「爱自己的每个样子」，Ashlee咻咻接受「女子漾」专访，分享从畏惧怯懦到勇敢为畏的精采历程。

面对人群无法好好说话的自卑女孩

点开Ashlee咻咻的YT频道，影片中的她总是自信微笑，散发出大众魅力，「其实以前的我，面对人群无法好好说话，内向又孤僻喜欢独处，加上脸盲认不得人，所以国小国中都被霸凌」

家中经济状况原本就不佳，加上家里有四个孩子，父母为了养儿育女努力节省经费，Ashlee咻咻想参加校外教学都得百般思考，怎么样才不会被拒绝，更不用说青春期阶段，想要打扮漂亮、穿好看衣服，更是奢侈、无法向父母开口的要求了。

为了不要造成爸妈困扰，也想经济独立，Ashlee咻咻国中开始试着在网路贩售二手服饰，顺利售出赚尽人生第一笔收入后，她开始思考，怎么把钱放大？

Ashlee咻咻发现决定到五分埔批货，为了拿到跟批发客一样的价钱，她开始专研专业术语、一边做一边试，用每次卖衣所得当作下次投入成本，生意越做越大，从批发、选货、贴牌，从五分埔货到日本品牌、韩国、美国代购和自己的品牌，产品甚至卖到国外去。

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图片由Ashlee咻咻授权「女子漾」刊登

体脂高达30%想变美开始运动

Ashlee咻咻一路做电商到27岁，后来因为朋友想成立自己的健身和服装品牌，她决定放下电商一起和朋友创业，也在同一时间，她开始接触健身，被鼓励做自媒体记录生活。

Ashlee咻咻表示，一直以来自己的胃口很好，食量很大，但因为吃不胖，就算体脂肪偏高，但因为个子小、骨架小的缘故，把肉藏在在衣服底下，外表还是看起来瘦瘦小小一只。

直到20岁中下旬，发觉自己跟过去一样的生活型态，外型却如同脱缰野马般的走样了。除了体脂肪无限上升到30%，也已经无法对抗地吸引力，肚子有好几层游泳圈，屁股也因为下垂又扁又方，她知道自己该做出改变了。

她踏上跑步机，却发觉自己挥汗如雨、累得跟狗一样，却没有任何改变，进而寻求重量训练的方向。一开始。她只是透过自媒体分享生活，后来因为喜欢健身，逐步分享健身小白的所见所闻，让不少初学者有很多共鸣。

当累积越来越多健身内容后，Ashlee咻咻认为，自己要有责任心不能讲错误的东西，决定考取健身教练证照，大方在YT频道及IG上分享各种增肌减脂、重训健身的相关资讯，让更多人知道，就算是亚洲人的扁平身形，也可以虐出不输欧美人气部落客的傲人紧实身材！

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图片由Ashlee咻咻授权「女子漾」刊登

挫折不会影响你的自我价值

在健身的过程中，Ashlee咻咻学习到最多的是，自律与自信。习惯性的运动让她变得更快乐、更乐观，有一种「那么重、那么苦我都可以做到了，还有什么难得倒自己？」的自信。

因为运动，让她更暸解自己的身体，会停下来关心自己的状态，有点像第三视角去观察自己，进而更认识自己。

这个第三视角，就像你有一个熟识的好朋友或家人，你知道他所有的优点和缺点，你爱他，所以他的缺点你选择沟通或接纳，而不是嫌弃「对我来说，我自己就像是我的好朋友，我爱他的全部。」

这样的信念，也让她挺过创业失败的挫折，去年她投资创设健身服装品牌，，今年5月宣告暂停营业，她大方公告过程和结果，更拍成影片分享创业失败的心得和学习，除了收到来自各方关怀跟安慰的讯息，更多的是赞赏她勇于面对失败的勇气。

Ashlee咻咻表示，「其实这些看似勇敢的行为，并不影响我对自我价值的肯定，所以不存在面子问题，不逞强、放低姿态才有机会成长。跟随妳的直觉，这些只是人生中一个小小的过程，它是让我们成长的养分。」

透过女子漾，Ashlee咻咻也希望鼓励更多人「爱自己的每个样子」

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