你每天都有晨勃吗? 自我测验低于21分=GG不行了!

▲你每天早上都有「升旗」吗?(示意图/记者李佳蓉摄)

文/性福导师沈子棨

各位云友,这件事对你们来说都非常重要,男生能不能顺利勃起、威风凛凛,事关男性自尊,相性幸福健康管理中心提供帮友一个夜间阴茎勃起(NPT)邮票试验,请找个良辰吉时测验,希望你们一个个都挺拔不摇!准备的工具:1.到邮局买4~6张邮票(未撕)2.有足够「伸展」的四脚裤(若有祼睡习惯可免准备)执行开始:1.睡前将邮票用水沾湿后紧贴围绕阴茎轴,将邮票对接并重疉。2.等待邮票微干,将穿上四脚内裤,放轻松入睡。3.醒来之后发现邮票在睡眠中,被勃起张力撑破,将表示您在夜间睡眠时生理功能属于正常。注意事项:1.需在一周内有3个晚上的测试。2.勿在勃起时贴邮票。3.勿在测试时饮酒服用任何药物。4.若当天睡眠并不完全,如环境吵杂或被吵醒,请另找夜晩检测

测试结果:能在夜间睡眠勃起,生理功能为正常,若该测试结果正常在做爱时反常,将有100%为心理原因导致性功能异常。若未能在夜间睡眠有勃起现象,可以再用一次以下列的国际勃起功能指标量表(IIEF-5)测试一次,若分数低于或等于21分,即表示您已出现勃起功能障碍的问题。应尽快至医院或寻求相关单位更进一步的了解。

▲从简单的自我测验中,看看自己的GG够不够勇猛。(图/达志/示意图)

过去6个月当中你能够达到且能维持勃起的信心如何?0:毫无把握 1:非常低2:低 3:中度 4:有信心5:信心满满当你受到刺激时,勃起硬度足够插入阴道次数如何?0:没有性行为 5:几乎每次都可以 4:多数可以3:一半左右可以 2:少数几次可以 1:完全或几乎不可以性交中,你插入阴道后能维持勃起的次数如何?0:没有性行为 5:几乎每次都可以 4:多数可以3:一半左右可以 2:少数几次可以 1:完全或几乎不可以性交中,你维持勃起到完成行房有多困难?0:没有性行为 5:不困难 4:有点困难 3:困难2:非常困难 1:极度困难当你尝试性交时,你能满足的次数如何?0:没有性行为 5:几乎每次都很满意 4:大多数满意3:一半左右满意 2:只有少数几次满意 1:极度不满意 (IIEF-5资料来源:http://surgery.arizona.edu/)

为什么夜间睡眠能测勃起功能?人类体内自律神经分别的交感与副交感神经,交感主要负责兴奋,副交感主要负责放松,而当人体入眠时有规律的周期,分别为快速动眼期(rapid eye movement stage, REM)和非快速动眼期(non-rapid eye movement stage, NREN),非快速动眼期时大脑活动会下降至最低,使人体能够完全的放松,这时副交感神经起作用,阴茎海绵体平滑肌开始放松,动脉血流会增加导致阴茎膨胀。

本文作者:沈子棨,现任相性幸福健康管理中心首席「性福导师」。台湾相性幸福健康管理顾问有限公司首席性福导师、美国国际健康学院(IHI)副院长训练部主任、美国大学国际性学家学院(ACS)执业学家。在临床上专研学术实务的结合奠定了厚实的性学基础,至今已累积近千名成功案例

▼本文作者沈子棨老师。(图/相性幸福健康管理中心提供)

本文经授权转自:FHM男人帮【性福班导师 - 勃起自我检测(重要)!】

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