▲心理师提醒大家，多留意自己的身心状态，调整自己的脚步。（示意图／取自免费图库Pixabay）
最近的你过得好吗？心理师余佳容分享了一则有趣的心理测验，虽然只是提供参考，但也能帮助大家多认识现阶段的自己，从沮丧或敏感的状态中离开，更专注眼前生活，若遇到困扰却不晓得如何解决时，可咨询专业的咨商心理师，调整脚步。
心理师余佳容分享，从下面图表凭直觉选出一朵玫瑰花，测你现在最需要小心什么？答案就放在下方：
▲心理师分享心理测验，看自己最近需要注意什么。（图／心理师余佳容提供）
A.红玫瑰经典的红玫瑰象征着内心热情的火苗，通常是个性开朗、勇敢而真诚的人。对自己未来虽然很迷惘，但也没有放弃定下的目标，属于努力向上、寻找自己人生方向的人。但拥有目标后，对自己要求非常严格的你，有时候很容易陷入沮丧崩溃的情绪之中。
余佳容提醒，学习怎么让自己放松下来，并适时调整自己的心态，可以出门散散心，像是逛逛花市，买一束红玫瑰花送给自己。
B.黄玫瑰总是想尽可能的去展望、了解未来的你，同时抱着警惕和渴望的矛盾心态面对下一步，并一直致力要让你所在的生活圈变更好，当然也包括你自己。但小心不要本末倒置了，因为一心的看向远方可能会忽略了眼前的美好。你的面前就有许多美丽的风景和爱你的人值得你去呵护。
C粉红玫瑰你的情绪属于比较敏感，偶尔甚至容易过度情绪化。有时候会感到孤单，好像不能融入人群。有时候可能只是来自自身的敏感，容易低估自己的能力，在人群中也相较下比较安静，也许还有点小自卑；但你真的很好，只是忽略自己的价值，身上还有好多宝藏般的天赋在等你去挖掘。尝试接纳自己，多相信身边的人。
D蓝玫瑰你是个超级努力家，非常有敬业精神，读书时期笔记就做得比别人还要勤劳，工作后投入的程度也比大多数人还要多，常无酬加班、任劳任怨。从小就很有组织能力又很自律，在面对喜欢的工作或者研究内容时，甚至会投入到忘我。但是要小心有时候你会因此无法平衡生活中其他的层面，不过相信与你熟识的人们都非常理解你，也不用感到太担心。