您的家竟可能是损害健康的七种“祸源”

家是心灵的港湾，可要是它也是您健康问题的源头呢？我们通常认为我们的家是安全的避风港，但它们有时可能隐藏着影响我们健康的无形威胁。从隐藏的霉菌到意想不到的害虫，以下是您的房子可能致使您生病的七种令人惊讶的情况——以及您能够采取的应对办法。

霉菌不仅仅是碍眼的东西；它还可能带来严重的健康风险。霉菌孢子会引发过敏反应，如打喷嚏、瘙痒，甚至严重的呼吸问题。它经常出现在潮湿、黑暗的地方，如地下室、浴室或水槽下面。

要是您察觉到有霉味，或者在墙壁、天花板上看到变色的斑点，或许就该进行霉菌检查了。保持您的家通风良好并使用除湿机有助于控制湿度水平并防止霉菌生长。

由于灰尘、宠物皮屑以及家用产品中的挥发性有机化合物（VOC），室内空气有时会比室外空气的污染程度更严重。空气质量差可能导致头痛、疲劳和呼吸系统问题。

为了让您呼吸的空气得到改善，要定期更换空气过滤器，投资买一个好的空气净化器，并且考虑添加一些因净化空气而出名的室内植物，像吊兰或者白掌。

您家里可能存在一些不受欢迎的“客人”。尘螨、蟑螂和啮齿动物有可能引发过敏反应或者哮喘发作。

这些小生物喜欢躲在杂乱的地方，所以定期进行清洁和整理会有帮助。

把所有入口点都密封好，并保持环境清洁，这样就能防止害虫在您家里‘安营扎寨’。

虽说家里干净对健康很重要，可您用来搞清洁的那些产品实际上没准对您有害。

好多清洁用品里都有那种会刺激您眼睛、皮肤还有肺部的化学物质。

您可以选择环保、无毒的清洁剂，或者用醋和小苏打这类简单的成分自己动手做。

您得一直保证清洁区域通风良好，把窗户打开或者用风扇把任何可能有害的烟雾给吹散。

家里的穿堂风不仅会让人感觉不舒服——还可能损害您的健康。冷风可能引发感冒和流感症状，还会让已有的呼吸道问题变得更严重。

确保窗户和门密封严实。密封条和保暖窗帘能够帮助阻挡冷空气进入，还能降低取暖费用。

湿度太高或太低都可能对您的健康有害。过高的湿度给霉菌和尘螨创造了绝佳的滋生环境，而过低的湿度会导致皮肤干燥和刺激。目标是把家里的湿度水平保持在 30%到 50%之间。

您可以借助湿度计进行测量，然后根据需要使用加湿器或除湿器。

您家里闲置的旧电子产品有可能会释放有害物质，特别是当它们受损或者变质的时候。

电子垃圾会释放出像铅和汞之类的毒素，这对您的健康是有害的。

一定要在指定的回收中心对旧电子产品进行回收，并且限制在家中接触潜在的有害物质。

让您的电子产品保持在最新状态和良好状况能够降低这种风险。

您的家应该是一个避风港，而不应是压力或疾病的来源。