女性工作倦怠　容易养成「情绪性进食」习惯

国际中心／综合报导

女性上班族对工作「受够了」的时候，会用甚么来排解压力？相信「吃」一定是热门的选择之一。芬兰研究机构表示，工作倦怠的女性容易养成「情绪性进食」(emotional eating)的习惯，必须透过吃东西来消除焦虑及无力感，而非为了止饥。

芬兰职业健康中心(Finnish Institute of Occupational Health)针对230名年龄为30至55岁的职业妇女进行调查，询问她们对工作的感觉及饮食习惯；结果发现，有22%的女性承受一定程度的工作压力，而且她们也很容易暴饮暴食。

研究人员妮凡培菈(Nina Nevanpera)说，暴饮暴食很可能使身体肥胖，其中若因工作倦怠所引起的，很难单纯借由改变饮食习惯而瘦下来；唯一解决方案是先消除工作中的压力，这样才能彻底控制住发泄性的进食行为。