勤洗手来防疫 苹果三星Google与Fitbit智慧手表皆有洗手秒数计时

Apple Watch的洗手提醒与洗手计时画面。（摘自macRumors）

疫情持续升温，提升防疫意识，提高自我防护层级才是最好的防范措施。平时出入无法符合社交距离的场所，配戴口罩都是必须。并且养成勤洗手的习惯，也是不二法门！如果你担心自己会因为忙碌忘记勤洗手，现在多品牌的智慧表都具备洗手提醒通知，或甚至是洗手秒数计时功能，用来提醒自己是最方便！

【Apple Watch】

一、可在Apple Watch 打开「设定」App ，点一下「洗手」然后开启「洗手计时器」。当 Apple Watch 侦测到使用者已开始洗手，便会启动 20 秒的计时器。若在 20 秒内便停止洗手，Apple Watch 会鼓励你继续洗。

二、Apple Watch 可以在您回家后马上提醒你洗手。设定方法是打开 iPhone 上的 Apple Watch App，点一下「我的手表」，点一下「洗手」，然后开启「洗手提示」。需要提前设定住家地址才能开启此通知。

【Google Wear OS】

一、在时钟5.4.0版本更新中，Wear OS by Google加入了洗手计时器的功能。使用者可使用 Wear OS by Google 智慧型手表上的洗手计时器，在每次洗手时进行计时，计时器设定为 40 秒。使用者可以将洗手计时器新增至表面，或设为手表上的资讯方块。

二、当洗手计时结束后，系统会在 3 小时后再次通知你洗手。如果使用者忽略该次通知，就不会继续收到提醒洗手的讯息。

【三星智慧手表】

三星在2020年4月左右宣布为智慧手表加入Hand Wash洗手提醒功能。根据世卫建议的20秒洗手时间，再加上额外抹肥皂等清洁用品，三星智慧手表的Hand Wash计时功能是25秒。并且会加入显示上一次洗手时间，让使用者能判断是否应该再次仔细清洁手部。

【Fitbit】

在疫情下，Fitbit也是在2020年4月份宣布加入「Clean Cues」表面，准备洗手时，使用者要轻触「开始洗手」，让洗手时间至少达到 20 秒或以上。洗手到达 20 秒时，智慧手表将会发出震动。如用户在一小时后没有洗手，手表每 5 分钟就会发出的提醒。

卫生福利部建议，防疫期间民众应做好个人防疫措施，无法保持社交距离及搭乘大众运输时应佩戴口罩，并注意手部卫生，落实正确洗手五时机(吃东西前、跟小宝宝玩前、擤鼻涕后、上厕所后以及看病前后)、五步骤(湿、搓、冲、捧、擦)及七字诀(内、外、夹、弓、大、立、完)，以确保自身及周遭亲友的健康。